味わうことと、抱えないこと
私の世界を開く100日open24気分を味わうことが『大切』頭ではわかっているでも味わうことが得意じゃなかったんだととハッキリ気づいたやらなきゃならないことにフォーカスしがちで先に意識を飛ばして今にいないことがよくある『今この瞬間を楽しめてる?』妄想や期待はするけど思い通りにならずがっかりしてつまらなくなって波動を下げていた私が求めていたのは目に見えることや物質的なことの結果やそこから得られる満足でも、もし結果ではなく目に見えない方の味わいたい感情にフォーカスできたら色々な可能性が広がり現実に見える変化がなくても満たされるはず目先の事にとらわれたり損得勘定を無意識にしてたことにも気づいた(ケチなのは私だった、 ってことは細かいのも私)わくわくできるのに取りこぼしていたんだこれは、私にとっては大きな気づき楽しむには?喜びで選ぶなら?気分が良いのは?うきっ💓とするのは?(自分への問い、聞いてあげよう)自分に味わう時間をあげたらいいよいつも急かしてた?『早くしなきゃ』になったらひと呼吸して落ち着こう夢で舞の先生に体の不安を相談していたそこからの気づき私は人に不安を相談したことがほとんどないいつも、1人で抱えていたそれすら当たり前すぎて気づかなかったんだけど夢を思い返してたら気がついた私は今一つ大きな不安を持ってるそれが、なかなか言えない(言えなかったことすら わかってなかったよ)タイミングが来たら言おうでもその不安があったからこそのこの夢からの気づきだった私は抱えるクセがあるってこと無意識の世界から意識できる世界に出てきてくれたありがとう、ありがとうこれはギフトだね