肩を痛めました
右肩、肩甲骨の辺り
ヨガをしているからって
食事を気をつけているからって
怪我や病気にならないわけでは
ないんですよねぇ…
怪我や病気は
体や心が何かしらのメッセージを
伝えてくれてるって思っています
今回の肩が痛い原因は
友達にとてつもなく悲しい出来事があって
それは私にも関係のあることだったので
私も一緒に悲しくて…
ずっと顔が下を向いていて
肩が悲鳴を上げちゃったんです
どんなに肩や肩甲骨をほぐしても
治らなくて
原因になってる
「悲しい」っていう気持ちを
しっかり感じてあげることで
今はすっかり痛みは無くなりました
下向きっぱなしの姿勢も治りました
やっぱり全てはメッセージなんだなぁ〜
って実感しました
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