バクティフローヨガ レポート

バクティフローヨガ！

私の大好きなヨガ♡

そして私の大好きな先生Atsuko先生♡

バクティとは古典ヨガの一つで

「愛と献身のヨガ」

胸を開き、第4チャクラを活性化します。

あつこさんのあったかい声に誘導されながら、

ゆっくりと胸を開く〜

詰まっていた感情や隠していた気持ちが、

はく呼吸にのって飛び出ていく〜♡

心地よすぎる♡

ふと、ダウンドックの時に涙が溢れました〜♡

シャバアサナの時には、突然右手が持ち上がりストンと落ちた…不思議体験…

何だったんだろう…♡