服薬60日目びっくりマーク

ブログサボりがちですが、今日も元気爆笑

血圧ぼちぼちw



朝の脈が早かったけど、落ち着いてきてて

いつのまにか平均が86にびっくりマーク



元々あまり疲れやすいって感覚もなかったけど、

やっぱり90切ってると体が楽というか

軽い感じがしますニコニコ



まだ治ったわけではないけど、

薬の効果は出てるんだなと実感できますおねがい



前回書いたけど朝のぷちトレーニングも、

有酸素やちょっときつめの筋トレ増やしたり

あまりやる気ない時はストレッチして

スッキリしてます口笛



おしまい笑ううさぎ