前回の投稿から1ヶ月も経ち、
なんなら2月ももう半ば
生きてます
元気です
それなりに。笑
バセドウの方はとくに薬の増減はなく
現状維持ですが、またそれは別記事にするとして‥
1ヶ月くらい前から尾てい骨？お尻？
その辺りが痛くて、寝れば治るを信じる事
２週間ほど。
変化なしどころか微妙に悪化してて、
調べてみると坐骨神経痛っぽい
まだ歩けるしたぶんちょー初期。
一旦朝のぷちトレはお休みして
湿布と温めと坐骨神経痛に効くストレッチで、
今週に入ってだいぶ楽になった感じです
この動画のストレッチをできる時は朝晩、
最低1回と
どうやら右の坐骨神経痛っぽかったので、
このストレッチを続けてます。
坐骨神経痛って悪化すると死ぬほど痛くて歩けないほどにになるみたいですね
座り過ぎ問題もあるけど、やっぱりバセドウで
筋力落ちてるのも原因なのかな
こういったトラブルも何かのせいにしとくと、
気持ちが楽になる
そんな感じで、生存報告と坐骨神経痛報告でしたー
おしまい
