おはようございます(*^_^*)
さて、本日の結果は…
■朝の体重（開始時・40.6㌕）
★身長・148.2㌢
・38.7㌕
＊マイナス・1.9㌕ ( ´θ｀)
※土日は主人とのマッタリ日のため
朝8時に計測しています！
■昨日食べたもの
★朝
・ヨーグルト（ブルーベリー入り）
・サラダ（水菜、大根、レンコン、きゅうり、レタス、にんじん、ひじきの煮物）
★昼
・納豆パスタ（パスタ、ベーコン、ピーマン）
・唐揚げ
★夜
・サラダ（水菜、大根、レンコン、きゅうり、にんじん、山芋、のり）
・チーズ
・焼酎湯割り✖️２
＊冬限定の雪かき・2時間✖️1セット
お昼に食べた唐揚げがうますぎました！
まさに【宝石箱✨】一個だけ食べました！
サラダを毎回作るのが面倒なので
ストックすることにしました！
■体調
・目覚めがいいです(*´꒳`*)
・お通じが、少しだけ悪いので
水分補給をしようと思います！
■総合
昨日と同じ体重でした、、、。
ここが頑張りどころです！！
休日ということもあり
いつもより多めにご飯を食べたのも
理由かなと感じます。
早く、37キロ台に突入できるよう
頑張ります(>_<)
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます♡
◆私がダイエットを始めた
本当の理由の記事です◆
