おはようございます。
今朝の気分はいかがですか？
ぐっすり眠って、とてもスッキリ目覚めました
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皆さんは、ポジティブとネガティブについてどう感じていますか？
ポジティブでないといけない。
ネガティブな言葉は使ってはいけない。
と、どこかで聞き、そう思っている人はいませんか？
この思い込み、あるいっ時を乗り越えるのは、
効果的な考え方な場合があります。
しかし、常に、上のような考えを持ち続けていることは、
危険な場合が多いのです。
ポジティブとネガティブって、二つあるのがいいのです。
二つの存在を自分自身で認めることができると、
自分のココロが軽くなることを最近感じています。
『ポジティブでならなければいけない』
という考えをいつも、強く持ち続けていると、
自分自身を苦しめます。
対極にあるものがどちらしかないという状態は、
原理原則から外れている考えなのです。
光と影
怒りと喜び
陰と陽
などなど・・・
二つあるから、完全な形となる。
だからこそ、自分が感じる感情や思考を
否定してはいけないと思っています。
ポジティブでもネガティブでもどちらでもいいのです。
どういう自分を今、自分が選ぶか。
それを意識し、納得する自分を持ちましょうね。
では、今日も自分を大切にする時間を過ごしましょう