自己愛育成プロジェクト -4ページ目

自己愛育成プロジェクト

どんな自分でも大丈夫
自分のココロで感じる幸福感

一緒に自己愛を育んでいきましょう♡

おはようございます。

 

今朝の気分はいかがですか?

 

今日は、最近私がはまっているものをご紹介。

 

それは・・・

 

 

中国茶

 

今、飲んでいるのは、

阿里山烏龍茶

 

阿里山は、1200m以上の台湾の高山。

 

空気や水が澄み、土壌が豊かな阿里山は、

まさに美味しいお茶の出来る条件がそろっているそうです。

 

 

私は、先週、このお茶と出会いました。

 

お茶の葉は、↓ 丸く種のような形。

 

お湯を注ぐと葉が広がり、何煎も楽しめます。

 

味はとってもスッキリして、爽やかな感覚になります。

  • 仕事を始める時、
  • 少し疲れて、頭をスッキリしたい時、
  • リラックスしたい時

このような場面で、活躍してくれます。

 

色々な作法があるようですが、

私は、気にせず、お茶の色と香りと味をその時々で味わいます。

 

五感を高めているかもウインク

 

自分の気分が上がるものを身の回りに持つこと、

大切ですね音譜

 

今日も素敵な1日をラブラブ