おはようございます。
今朝の気分はいかがですか？
今日は、私の誕生日です。
43年前に私はこの世に誕生しました。
今日を迎えるにあたり、一番感じること、
それは・・・
やっと、自分の誕生日を穏やかに
過ごせるようになったなぁということ。
昨年までは、うっすらとこんなことを感じていました。
歳を重ねることへの焦り、
自分自身が幸せ感を感じていないことへの苛立ち、
理想とは違う現実への喪失感
何故、こんな気持ちになったのか・・・
この気持ちを自分が受け入れることができなかったからだと
今、私は思っています。
受け入れるどころか、否定していました。
こんなはずはない。
こんなはずはない。
こんなはずはない。
そう、自分で感じるネガティブな感情を消そうとしていました。
そして、消せば消すほど、ネガティブな思いは強くなる・・・
ポジティブもネガティブも二つで一つ。
どちらもあるから、完全。
不完全な私も良い。
かっこ悪い私も愛おしい。
やさぐれる私もそれでいい。
こんなことを自然と感じることができるようになりました。
相反することを受け入れる。
どちらの存在も、受け入れる。
そう思える自分によく頑張ったね
と言ってあげようと思います。
両親、姉妹、親戚、友人、知人、
私と縁のあるすべての人に感謝しています。
43年前に誕生できたこと、
今、ココに存在できていることに感謝しています。
そして、今、この文章を読んでくれているあなたに感謝しています。
今日も素敵な1日をお過ごしくださいね