おはようございます。
今朝の気分はいかがですか？
今日も湯たんぽの暖かさで、心地よく目覚めることができました。
心を緩めるって、大切だなぁと感じます。
今の職場に少し苦手だなぁと思う人がいて、
話しかけなくちゃいけない時、
緊張する自分がいたのです。
こういう時って、余計なことを思考が話出します。
『こう言われた場合は、こうしよう』
『今、機嫌いいのかな？』
『今、話をしてもいいのかな？』
などなど・・・
このように思考が話を始めると、
それに答えて、いろいろ話をし始めます。
『いや、今は忙しそうだよ。後にしたら？』
とか
『ちょっと、機嫌悪そうだよ。今はやめたほうがいいんじゃない』
とか
面白いように言葉がつけたされます。
そうすると、どんどん構えてしまい、
心が硬くなって、相手に話しかけると、
大抵、『今、話しかけないほうがよかった・・・』
という結果を手に入れることになります。
昨日は、そんな思考を断ち切り、
素直なココロで、相手に話しかけると、
飴を渡されながら、『お疲れ様でした』と挨拶をしてくれました。
私のココロがけ次第だな・・・
そう感じた昨日。
残り2日のお仕事、今日も気分良く過ごします。
素敵な1日をお過ごしください