おはようございます。
今朝はどんな気分で目覚めましたか？
4月になりましたね。
駅のホームで未だ来慣れないスーツを着た
新入社員と思われる人とすれ違うことが多くなりました。
皆さんも4月を区切りとして、何か変化がありましたか？
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今日は、私が自分を整えることに活用していることのシェア第2弾。
日中編についてお話しますね。
私が意識していることは、即行。
気づいたこと、頼まれたこと、やるべきことをすぐにやるということ。
特に意識していることは、両親・姉妹といった身近な家族に頼まれたことです。
つい先日、こんなことがありました。
私の母は、パソコンが苦手です。
しかし、仕事においてパソコンを使って資料を作る機会が増えています。
母がパソコンを操作し始めたとき、常に私に声がかかるのです。
「あっ、レイアウトがおかしくなっちゃった。
直してくれない？」
この時にすぐに「はい」とか「いいよ」といって、
母の頼まれごとに応えること。
これを意識しています。
私の状態によって、
母からの言葉に
「今？私だって他にやることがあるのに・・・」と
ココロで叫ぶこともあります。
ただ、この私のココロの声を口にして、母に理解させようとしても
お互いが嫌な思いをするだけのことが多いです。
その時間を使うなら、すぐに頼まれごとを行う（即行）
そうすると、お互い気分が良く、その後の関係もより良くなる。
たった5分くらいの時間をどのように使うかによって、
私自身の状態を保つことができる。
この意識を高め、行動することによって、
気分良く過ごす時間が増えています。
今日も素敵な1日をお過ごしください♪