１つのことが気になると、そのことが頭から離れなくなってしまう私…
何かしていて忘れていても、ふっとした瞬間に出てきてしまう。
気にしないように～って思うんだけど…実際は、そう思えば思うほど気になってきてしまうものですね。
あ～～～ヤダヤダ。
こんな気分でいるのは嫌だから、ちょっと心を休憩させてあげよう。
最近の日常で、私の新たな課題が見つかりました。
それは…距離感を考えること。
これは、以前からも私の課題だったんだけど…最近、これが以前よりも重要に感じています。
仕事での関係…
友達での関係…
家族での関係…
これ、それぞれ距離感がとっても大切だなって。
私は、おおっぴらな性格もあってか…ついつい近づきすぎてしまったりします。
その結果…私の方がしんどくなってしまうこともしばしば…
病気になってから、これは以前よりも気をつけていたんですが、ここになってまたビビビッと要注意サインを心と体が出してくれています。
それに気づけるようになってきただけでも成長なのかもしれませんが…
その対処方法には、まだまだ頭を悩ませるところです。
自分の今の状態を見極める。
これが、大切なのかもしれないですね。
落ち込みすぎない。
考えすぎない。
これ、何事においても私の目指すところです。
ここ数カ月で、色んなことで区切りの時期を迎えていた私ですが…
前向きに捉えていた感情が、周りの状況や自分の心の葛藤から揺らぎを見せています。
要は…しんどいんです(x_x；)
最近は、前日どころかさっきやったことを忘れてしまうくらい…
そして…極めつけには、夢の中で眠れない夢を見る…
だから、眠れたのか眠れてなかったのか自分で自覚できていない(Ｔ▽Ｔ;)
詰め込みすぎですよ…休みなさいよ…手放しなさいよ…っていうサインなのかな？！
１つのことを深読みして考えすぎてしまう私。
それが、どんどん不安に変わって、憂鬱ウツウツになってしまいます。
ここ数カ月、毎日のように色んな出来事があり（自分で作り出してた部分も多かったかも…）キャパオーバー寸前なのかもしれないですね。
これは、心と体の声をしっかり聞いておかなければ！！！
ついつい人の感情を取りこんで自分の悩みに変えてしまう私…
人とのかかわり方、自分の心との付き合い方もちょっと考える時期にきたのかもしれません。
ちょっと色んな考えから、自分を離してあげようかな…
できるかな～（苦笑）