7月13日(土)ありまーす！
7月20日(土)もありまーす！、(予定、)
7/27(土)は自治会の夏祭りのため自治会館はお休み、zoomオンラインのみやります！
梅雨に入ってジメジメですね。
みなさん元気ですか？
梅雨が明ければカラッとした真夏がやってきます☀️！
ジリジリ暑すぎる(^-^;？
6/30の朝ヨガはもくもく
なんとかお天気がもってくれてちょうどよい風が吹いていた、かなぁ。
もはや2週間も経ってしまって忘れかけ、、
でもとてもとても気持ちよかったことだけは間違いなく覚えています🎵
みなさんに会えて本当に本当に嬉しかったです！！
あー幸せだなーって
ほっこりしました。
ありがとうございました。
また８月末に新潟行きますので、どうぞよろしく (^人^)namaste.
先日、職場の方に
「なんかいいことないですかねぇ？
いいことって探さなきゃいけないものですかねぇ？」って聞かれたので
「いいことは感じとろうとすれば、たくさーんあるはず！
生きててよかったーって思いませんか✨」
と言ってみました(^^)
人はどうしても
嫌なこととか
ダメなこととか
辛いこと
悲しいことに
気がいってしまいがち
目を向けて
欲しがりがち
私もそうです。
だからこそ
自分の呼吸に意識を向けて感じとることで
視点が変わる
ヨガが必要なんです。
内側を見ようとすると
外側も変わってきます。
いいことが増えたら
気持ちがいい
気がよくなります。
ヨガしましょう(^∇^)
