人生はヨーガだ(^-^)すべてに感謝(^-^)smile桑原ゆき子(^-^)

人生はヨーガだ(^-^)すべてに感謝(^-^)smile桑原ゆき子(^-^)

健康で元気、笑顔でhappyが増えますように(^^)
ヨーガで体も心もかるーくなる

5月になりました✨

ゴールデンウィークみなさんいかがお過ごしでしょうか?


5月2日は山ノ内町文化センターでのヨガはお休みさせていただきます。

オンライン、新潟市坂井東3丁目自治会館はやります!


5月9.16.23.30日はどちらもやります(^ー^)


お気軽にご参加ください✨


のびのびしましょー。

かたくても、できなくても

全然大丈夫。

そのままの自分で大丈夫。


今の気持ちがみえたらそれで大丈夫。


あー今の私そうなんだなって

自分で認めてあげます。


それで大丈夫です(^ー^)








小布施の菜の花きれいでした。

黄色は気分上がるー✨

好きな色。

SMILE(^ー^)

2月3月もあっと言う間に

あまり雪も降り積もらず

穏やかに過ぎていきました☀


もう4月ですね。

卒業、入学、入社、異動のシーズン。

バタバタするような

気持ちもソワソワするような。


でもわくわくな季節です。


長野に来て1年が経ちました。

今年はどんな出会いが待っているかな。


4月も毎週9:15~10:15

山ノ内町文化センターと

坂井東3丁目自治会館をオンラインでつないで

ヨガします♪


お気軽にどうぞ(^ー^)













2026年もどうぞよろしくお願いします(^ー^)/✨


1/10(土)より山ノ内町文化センターでも始めます🎵オンラインでも同時進行🎵

毎週土曜9:15~10:15です。


そして、Vini先生が山ノ内町にも来てくださることになりました!✨\(^-^)/


1/24(土)14:00~15:30

おもだかホテル(長野県山ノ内町佐野2614-16)大広間にて

ビニ先生によるヨガ哲学とヨガプラクティスのワークショップです✨!

参加費:4,000円

持ち物:ヨガマットかバスタオル、飲み物


ちなみに、おもだかホテル

13:00~17:00日帰り温泉500円で入れるそうです♨️


道の駅やまのうちでは美味しいりんごがたくさん買えます🍎


ぜひこの機会に山ノ内町に遊びに来てください✨!

サラッサラのパウダースノー☃️雪景色もとってもきれい✨❄


1/25(日)は湯沢でも同じくワークショップがあります!私は行けないのですが、そちらもぜひご参加ください✨!


ワークショップのご予約はDMお願いします(^ー^)













2025年も変わらぬお付き会いをくださった皆さま、はじめましての皆さま、誠にありがとうございました(^ー^)✨!!

本当に本当に、皆さまのおかげで

お会いできるからこそ

応援いただいているからこそ

がんばれるし

楽しく日々を送れることが嬉しくてありがたくて感謝しかありません✨!


ヨガがなかったら

こんな風じゃなかっただろうと

つくづく感じています。

本当に本当にありがとうございますm(__)m✨


来年もどうぞよろしくお願いします。


さっそくですが、

1月3日(土)

9:15~10:15のクラスと

10:30~11:30のクラス

坂井東3丁目自治会館にて

対面でやります(^ー^)

オンラインもOK!

お時間合う方ぜひ、調えにお越しください♪


山ノ内町文化センターはお休みです。


1月10日からまた文化センターでもよろしくお願いします。


よいお年を✨





12/6 お休み

12/13 あります⭕ 山ノ内町文化センター&オンライン

12/20 あります⭕ 山ノ内町文化センター&オンライン

12/27 やることになりました○


先週は新潟へ久々。

お会いできた方々とても嬉しかったです( ´∀`)

変わらずにいてくださること

きっと変わったこともたくさんあるはずだけど

明るく元気なお顔が見られて

わいわい楽しく話している姿が見られて

本当に嬉しいです。

ありがとうございます✴


きっとまたそのうちに。


会えなかった方々も

また次回ぜひ✴


今年もあと1ヶ月。


雪にも負けないぞー⛄