日付が変わったから、昨日の話。
心療内科の受診日だった。
朝は5:00頃目が覚めてしまった。
落ち着かない。
土曜日で仕事は休みなので、とりあえず布団の中でネットを見てた。
7:30ごろ布団から出て、朝食を食べ、ゆっくり身支度をして病院へ向かった。
1時間ほどで順番が来た。
先生に木、金曜と休んでしまったことを話した。
水曜日の夜に見た番組に引きずられてしまったこと、そしてその原因になったこと。
原因とは、3月末に同僚からLINEで言われたこと。
要約すると、
私は仕事に手を抜いていて、その上休んでばかりいる。休んでいる間、他の人たちは大変だった。鬱を言い訳にしないでほしい。
みたいなことをもっと辛辣に書いてあった。
私は自分の中で、できることはやってるつもりだった。確かに、しんどいときはあえて電話対応しないときもあった。
自分のキャパ以上のことをして、また休職するようになったら困るという思いがあったからだ。
でも、それが手を抜いているように見えてしまったようだった。
同僚は、私がうつだっていうことを知っている。それなのに、うつを言い訳にするなとは、どう言う意図があったんだろう。
同僚のコトバは私の中で大きなトゲとしてぶっ刺さっている。
4月は見返してやろうと電話が鳴ったら1番にでるように、来客があった時も1番に声をかけるように心がけた。
でも、トゲは抜けない。どんどん奥に刺さっていく感じがしてる。
正直、同僚が何を思っているかを気にしながら仕事をするのはしんどい。
席も正面だから、視界に入れないわけにもいかない。
モヤモヤ、ビクビクしながら仕事してる。
そこにきての、テレビ番組だった。
受診の結果、今、私には大きな感情の波がきている。
来週、仕事にいけなければ診断書を書くと言われてしまった。
薬も増やした。
今までは、
サインバルタ60mg
エビリファイ3mg
デパス5mg
マイスリー5mg
こんな処方だった。
そこに、エビリファイ1mgを追加した。
屯用の液体のエビリファイ1mlも出してもらった。
5/12朝、4:00に目が覚めてしまった。
デパスが切れたんだろう。
食道の辺りが詰まる気がして、焦燥感がある。
これは自分が思っている以上に悪い状態かもしれない。
屯用のエビリファイを飲んで、様子を見てみよう。
こんなふうなので、次回受診は1週間後になった。