うつ病 2024/5/10 | Chibikko’s diary

Chibikko’s diary

アラフィフ。うつ病17年。2度目の休職中。子宮筋腫あり。治療や日々のできごとの備忘録です。


昨日に引き続き、今日も仕事を休んでしまった。


朝、やっぱり起きれなかった。

接着剤で身体が布団とくっついているようだ。

今日は行かなくちゃという気持ちはあるが、身体が言うこと聞かない。

とりあえず、時間的には遅刻確定。

職場に電話する気力もなかったので、申し訳ないとは思いながらも、LINEで上司に半日休むことを伝えた。

上司からは、一日中休んでいいと言われた。


ほんとに罪悪感しかない。

でも、仕事に行く気力はない。

気持ちもザワザワしている。


ザワつく気持ちを抑えるため、エビリファイの水薬を飲んだ。


少し眠れたけれど、やっぱり布団から出られない。

幸い、明日は受診予約が入っている。

薬を増やしてもらったほうが楽かな?