酷暑の日と比べたら涼しいやん
午前中のうちにチャッと走ってこよーっと10時スタート
走り始めは体も軽く
日陰を選べば暑さ凌げてグー
なんて調子良かったけど、いつものコースの折り返しあたりに来たら
日陰がなーい
真夏に日当たり良好のコースはキツい
と言うか痛い
慌ててコース変更したけど日陰が見つからず、体力消耗していくのを実感しながら家に到着
これだけでも凄い走った気分
だって止まると一気に汗が流れるしー
スポドリがめちゃくちゃ美味しい
ササッとシャワーの後は昼食の買い出しへ行き、時期的に食べたくなって、食べに行くよりお値打ちかなーと思わず買ってしまった
こうなったら昼間から
飲んじゃうよねー
マナにもちょっぴりお裾分けして、happyな休日に感謝しながら頂きまーす
そのあとは、配信映画見ながらゴロゴロ昼寝
マナの催促で夕散歩に行って、wowowのガリレオ特集見ながら夕食作り
今夜のメニューは
トマトとオクラのサラダ
長芋のたんざく
ナスとピーマンとちくわと豚肉の味噌炒め
ししゃも
統一感ないけど、ビールが美味しくなる献立になりました
ダラダラと贅沢な休日でしたが、先週の休み返上で仕事したご褒美ということで…
明日からまたファイッ