アメトレ～ぇ！ ちょいーすっ（。・｀д´・）ノ
ハイ。
今日もテンションが何故かノリノリのアメーバトレンドからのピックアップです。
「食欲がない日に食べるもの」というお題。
やっぱり "うどん" か "雑炊" でしょうか。
サラっと食べれて消化も良い。
個人的には特に利用頻度が高いのは"雑炊"の方。
だってさ。
食欲が無い時って。。。。。
作るのすらも一段とメンドクサクならん
なので。
自分はサクッと作れる"雑炊"が良いなと。
いつも買い置きしてるのが、ヒガシマルの「ちょっと雑炊」
好き嫌い激しいのでいつも「とり」バージョンでw
最近はとてもこれに種類がでているようで、「さけ」「松茸」「カニ」「ふぐ」があります。
粉末出汁で、乾燥の微塵野菜等が少々混ぜてあります。
そして、なかなか良いお出汁なので使い易くもあります。
この粉末を鍋で湯を沸かした中にブチこんで。。。。
ご飯を入れて一煮立ちで出来上がり
冷や飯からでもできるのでラクチンですよね
自分の御一人様お昼ご飯にもよく利用しています
卵を落としたら尚おいしい
卵落としは少し味が薄めになるので、醤油を少々追加して作っています
煮込み具合で米固めの雑炊やおかゆ状態にまで。
好みの段階まで煮詰められるし。
青ネギ等を散らして気持ちばかりの栄養素も追加。
（自分は３～５㎝カットした水菜を生のまま冷凍保存しているので、それを少し入れたりもしています）
食欲が無い日にはもってこいの簡単な一品です。
