ブログネタ：冷え対策教えて 参加中私も超がつくほどの冷え症。
手先、足先はもう木枯らし１号とかが観測前あたりから氷のように冷たくなります。
冷え症に関係するのか分からないけど、そんなに気温が低くない時も外を歩けば耳すら冷たくなって痛くなるほどなんですよヽ(；▽；)ノ
暑い夏より寒い時期が一番大っ嫌いな私です(=｀(∞)´=)
偏食魔で三日坊主の私の冷え症対策は．．．．．．．．．．．．とにかく着込むっ
風体裁関係の無い家ではとにかく着込むことです
早めにババシャツを中に着込む。
ケバケバが無くなってしまった使い古しのフリースをカーデガン代わりに着る。
靴下とモコモコの靴下の二重履き。
ババシャツがズボンからはみ出てお腹が冷えないように薄手の腹巻でガード。
暑くなったら脱いで調節すればいいので、寒いな冷えるなと思ったら迷わず着込んでいます。
外出時も念のためグッズを持っていきます。
カイロとショールです。
この二つを持っていくかどうかで、寒いと思った時は即対処できます
冬場の寝床は、モコモコの分厚いパジャマを着ます。
そして電気敷布も使う
徹底して温かくして寝ますよ～www
体質改善の方向の冷え症対策ではないですが、いかに快適に過ごすかを重点に私はやっています。
ですから.................
できるだけ冬場の来客はやめてね～
だってモコモコすぎて玄関へ出るに出られない格好なんですものぉ～
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