ブログネタ：昨日何時に寝た？ 参加中最近は毎日寝るのが遅いです。
夜中の２時頃になるのは当たり前かも(+_+)
ダラダラと生活をして、運動もしないてので生活習慣から夜なかなか眠れないのも有るのでしょうけど(;^_^A
しかしながらもともと夜の寝つきは悪い方なんですよ。
とにかく布団の中で１時間はゴロゴロとしてないと昔から眠れない性分です。
結婚前は夜のお風呂に入った後に真っすぐお布団に入る習慣でした。
お風呂って気持ちよくてリラックスしていいけど、体力も以外に使っていますよね。
そこで布団に入るのですからどんなに寝つきが悪い私も長くても１時間で眠れてました。
ところが今はお風呂が先で御飯が後。
旦那の都合に合わせているわけですが.......................。
逆に目が冴えてきて夜が眠れなくなるんですよ。
そしてピグ等もするのクエストも気になってついついwww
そうするといつの間にやら時間は夜の１２時超えΣ(□￣； )
余計に目も冴えてしまうのか１時に床に入ってもなかなか寝付けない。
最近はそんな日々が続いております(＞＜;)
そしてお題の「昨日何時に寝た？」ですが、、、、、、、
昨日は特に寝つきが悪く、夜の１時半に床に入ったのに寝付いたのはおそらく夜中の３時過ぎ。
新聞配達の方がいつもその時間にポスト投函してくるので、投函の音が聞こえたから今回もきっとそんな時間でしょう。
時間を見たら余計に眠れなくなるので詳しい時間はわからないのですが、ポスト投函の音の後もしばらく「うーんうーん」と唸りながらゴロゴロと布団の中であっち向いたりこっち向いたり....o(TωT )
ヘタしたら４時近くまで起きてたのかもしれませんY(＞_＜、)Y
５月は通院があるので５時半起きがあります。
こんな習慣が身についてるので起きれるかどうかがとても心配です(_ _。)
