小学生はこの時期、身体測定測定の時期ですね^_^
そこで、先日は小学校の体重、身長を測る時間にお邪魔させていただき、足のサイズ、フットプリント、足や靴についてのお話をさせていただきました^o^
小学生相手なので、難しい話でなく、ふんふん！と聞いてもらえるようにし、足でグーチョキパーや片足立ちでのバランス体験など（≧∇≦）
グーチョキパーできたら、じゃんけんできるやん！！
気付いた子たちがあちこちで、じゃんけん大会。
1年生から6年生まで測らせていただき、足の大きい子では26センチ越え∑(ﾟДﾟ)
私なんか、22センチなのに…（笑）
でもでも、小学生、身長も足長も親を越えていても、まだ10歳前後…。
足の構造から見ると、まだ大人の足ではありません。
そんな足に、大人並みの体重がかかり、体育の授業や外遊び、クラブや部活、スポーツの習い事などなど、いろいろな運動をするため、負荷はいっぱい。
でも！使わないと強く育たない足‼︎
ではどうするか、
・足を入れる入れ物である靴と足が合っているか！！
足に合わない道具を使うと負担がかかりやすくなります。
・いきなりハードな動きは避ける。
・自分の体の動かし方や動き方などにも意識を向けてみる。
などなど…
ちょっとした興味や意識を持ってもらうだけでも、パフォーマンスは変わります。
この日、子ども達に伝えたことは、
体の土台である足が、靴や地面と仲良くできてますか？？
です。
ママさん達も、できてますか？？f^_^;
最後までお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
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