こんばんは！えりです！
これまで詳しく
自己紹介をしたことが
なかったので改めて
書きたいと思います♩
まずは簡単なプロフィールから(*'▽')
名前：えり
年齢：1992年生まれの30歳
出身：秋田県出身で現在は宮城県に在住
職業：OLをしながらフリーランス
目指して奮闘中！
好きなこと
・楽器演奏(最近はカリンバにハマっています！)
・食べること
・占いをみること、スピリチュアルな話
・ドラマを観ること
他に好きなことやもの
サルのキャラクター全般や
お文具さんというキャラが好きです！
後、そんなに詳しい訳ではありませんが
アロマやハーブティなどの癒しと
なるものが好きです♩
過去のこと
私は父母姉の４人家族で
姉妹の次女として育ちました。
母には姉といつも
比べられてきました。
姉は強くて
私は弱いと。
弱い自分じゃ
母に認めてもらえない
と思いその頃から
両親の顔色を伺って
褒められること
喜ばれること
を必死にやりました。
姉がやって怒られたことは
私は絶対にしちゃいけない
そうやっていつも
いい子ちゃんで
いることを心がけました。
学校では
先生や友人の
顔色も伺って
怒られたり
嫌われたりしないように
ここでもまた
いい子ちゃんでいました。
いつでも
自分がやりたいこと
言いたいこと
ではなく
人にどう思われるか
を最優先で生きてきました。
加えて
自己肯定感がどん底に低かったため
全く自分に自信がなく
意見を言うことや自分を表現する
ということがとても苦手でした。
本当の気持ちを言って嫌われたら？
共感してもらえなかったら？
一人になるのは嫌。
そういったネガティブな
思考でしか物事を考えられませんでした。
しかし、唯一本当の自分を
表現できることがありました。
それは「音楽」です。
言葉では自分を表現できないけれど
音楽を通してだったら
素直に表現することができました。
それが嬉しくて
私はどんどん音楽が好きになり
中学・高校は吹奏楽部に入部。
短大では音楽療法を学びました。
そして音楽に携わった仕事が
したいという思いがあり
何度か転職経験を経て
音楽療法を取り入れている
福祉施設がある宮城県へと
はるばる引っ越しをしてきました。
しかし、
いい子ちゃんで
過ごす自分は
社会人になってからも
変わることはなく
結局いつも
他人の顔色を伺い
自分の気持ちを押し込めて
過ごす毎日でした。
心のどこかでいつも
モヤモヤを抱え
なんか生きづらいなあ
もっと自分の気持ちを
素直に言えたら楽なのかなあ
そう思うようになっていきました。
仕事自体は楽しかったのですが
残業ばかりの日々と
嫌われるのが怖くて
先輩や同僚に
自分の気持ちを表すことが
できない葛藤から
更に心の中にモヤモヤが
溜まるようになり
不正出血
めまい
朝に起きる吐き気
夜眠れない
など
どんどん身体に
異変が起き始めました。
しかしこれでもまだ
体調が悪いのは
私が弱いからいけないんだと
自分を責めていました。
その結果、
子宮の病気と
自律神経失調症と診断されました。
この時は大きなショックを
受けましたが、
やっと無理をしていた自分を認め
それと同時に
このままではだめだ。
変わらなくちゃ。
そう決心しました。
変わるきっかけ
私が変わるきっかけとなる
恩師に出会ったのは
体調が悪くなる少し前のこと。
当時付き合っていた彼に
振られたことでやっぱり自分が
おかしいんじゃないかと
プライベートでも
どんどん悩むようになり
家族でも友人でもない
誰かにとにかく話を
聞いてもらいたくて
藁にもすがる思いで
カウンセリングを
受けることにしました。
それが恩師との最初の出会いです。
恩師は
カウンセリング
サウンドセラピー
コーチング
を提供されていて
音楽療法を学んでいた私は
サウンドセラピーというもの
に親近感を覚え連絡しました。
カウンセリング当日
緊張はしていましたが
いざ話したら
どんどん自分の気持ちが溢れて
気づいたら涙を流しながら
話していました。
こんなにも自分の気持ちを言葉で
正直に話すことができたのは
初めてで自分でも驚きました。
また、その後にサウンドセラピーという
楽器を使ったセラピーも施してもらい
ここで自分が心から癒されるという
体験をしました。
そして私も恩師のようになりたい！
という想いが芽生え
コーチングも受けることに決めました。
ここから自分を
変える行動が
スタートしました。
また、この時に
自分自身について
色々と調べている内に
HSPを知りました。
書かれていることを
読めば読むほど
自分だ！と思い
衝撃を受けたのを覚えています。
これまで自分が弱いから
ダメなんだと思ってきたことや
人と感覚が合わないことなど
自分が悪かったわけでも
おかしかった訳でもなかったんだ！
ととても救われた思いでした。
それからHSPについても
もっと理解を深めたい
と思い勉強を始め
HSPカウンセラーの資格を
取得しました。
コーチングを学び始めたことと
HSPカウンセラーの資格を取得した
ことが大きな自信となり
少しずつ自分が変わり始めました。
また、体調が悪くなったことで
前職を退職し１か月実家に帰り
休養をしました。
この時に、自分が好きなことだけを
思う存分するという毎日を過ごし
心が癒され、満たされました。
この経験も経て
自分を癒すことの大切さも
知りました。
現在とこれからの想い
現在は、心身共に安定し
残業もあまりなく
自分の時間が
作りやすい
事務職のOLをしています。
しかし、恩師のようになりたい！
と思ったあの日からその想いは
ずっと変わっていません。
なので今、
その夢に向けて
絶賛活動中です！！
過去の私と同じように
・いつでも他人に左右される。
・いい子ちゃんでいるのが
当たり前で自分自身がわからない。
・自分に自信がない。
・モヤモヤ悩んでばかり。
でもそんな自分から
卒業したい！！！
そう思う女性の
一番の理解者になりたい。
変わりたいけど
なかなか勇気が出ない方の
一歩踏み出すきっかけになりたい。
ずっと他人の顔色を伺ってばかりで
いい子ちゃんの仮面
を被り続けていた私が、
自分の気持ちに素直に
生きれるようになったように
同じように悩む女性が
ありのままの自分で
自分らしく生きていける
サポートがしたい。
そんな想いで活動をしています。
今回のプロフィールは
これにて終わりですが
もしサポート内容など
気になるよ～という方がいたら
こちらからご連絡ください♩
※LINE ID:@141xjubw
※女性限定で承っております。
よろしくお願いします(^▽^)/
内向型HSP専門 いい子ちゃん卒業コーチえり
