逆転

昼夜逆転はまずい。


最近２時半に寝て
12～14時の間に起きるって
最悪のサイクル




明日は10時に起きよ




そんで高齢者の事例に
手を付けよう。笑い
手遅れになる前にとりあえず
把握だけはしなくてわ(´･ω･｀)



good night


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