新潟旅行２日目

昨日の記事のコメントで

色々新潟のお土産のお勧めを教えてもらいました

ありがとうございます✨

最終日の道の駅か空港で見つけるぞ

昨日はスーパーで

新潟っぽいもの探し

こんなん買いました(о´∀`о)

帰り道飛行機の機内持ち込み荷物が増えた🤣

あと差し入れにもらった

愛媛土産🍊

みきゃん

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

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『新潟旅行の１日目』

今朝の体重

月曜までのお楽しみ

昨日の歩数    １３０７３歩

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

朝ごはん前に青汁とプロテイン

お腹空いてないけど全部食べた🤣

昼ごはん

野菜はないので

せめてジュース

タンパク質はプロテインと卵

夜ごはん

３時くらいからお腹がすきはじめたけど

胃腸の休憩のため

６時半のご飯まではプロテインと青汁で耐える

そこからの居酒屋

お腹パンパン