初めてのプロテインを試してみる(о´∀`о)

昨日は初めて系列クリニックのヘルプで

一時間ほどバイトしてきました

緊張したぁ(；ﾟдﾟ)

とりあえず無事に終えて一安心

そして今回

楽天マラソンでプロテイン買い損ねた

気づいたら終わってた…

ガーン😱と思ってたら

なんと

今日はエントリーでポイント４倍らしい

ラッキー😆✨

というわけで

これ買います

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AUSホエイプロテイン グラスフェッド 1kg WPC製法タンパク含有率81% USDA認証 取得原料 WPC 牛成長ホルモン不使用 NICHIGA(ニチガ) TK0

最近の我が家は

プレーンをメイン飲んでるので

やっぱグラスフェッドがいいな～ってことで

初めてのやつお試し

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

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『久々にやったら楽しかったこと』

今日は久々にチームでバドミントン

試合も近いので

張りきってやってくぞ～(´∀｀)

練習前にずっといきたいカレー屋さんに行こうと思ってる

臨時休業だったり

時間なかったりで

ご縁がなかなかないのよね💦

今朝の体重

夜間減少量  ０g

昨日の歩数  ６０８６歩

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

最近玉ねぎ入れて丼作るのにはまってる

朝の味噌汁は大事ってことで

味噌を溶かしただけの味噌スープ

昼ごはん

焼売はおかずじゃないと思うんだよね…

夜ごはん

止まらない小麦

ダンナが買ってたチーズケーキを食べたかったので

お腹空いてるうちに

美味しくいただきました