ほっこり幸せだったこと

昨日の嬉しかったこと２つ

その１

電車のなか

終点で寝落ちしてたら

優しい人にとんとんと起こしてもらえました

 「ついてますよ～」

いやーん

ありがとうございますぅ✨

起こしてくれかたが

なんと言うかめっちゃソフトで

この人…絶対好い人…！！

その２

練習に来てたちびっこ一歳&二歳を

両手にだっこできて

ぎゅってしてもらえて

なんならニコニコしてくれて

ちっちゃいお手てに掴まれる感触と

むぎゅっと感

幸せ♥️

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

『デトックスティー！』

⬆️⬆️⬆️

美味しいしお手軽なのでお勧めd(ﾟ∀ﾟ)b

 さーて

楽天スーパーセールが実質最終日

ちょっと服がほしいんだ…(-_-)

アクアガレージは今のとこ外れたことがないから

買うならこれかなぁ

これたぶん骨格ストレートに向いてるやつ

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春アウター兼

雨対策にこれを買う

カジュアル服だけど

フリルがある分ちょっとは女性らしさがでると信じて…

ただ色がなー

 紺のマウンテンパーカーもってるから

グレーにするか…？

でも使いやすいのは絶対黒だよな

悩むわぁ😑

マウンテンパーカー レディース 春 秋 長袖 アウター パーカー マウンパ フーディ ウィンドブレーカー

下はどっちにしようかなぁ🤔

⬇️1,500円の丈夫そうなやつか

巻くだけ簡単レインスカート【メール便配送・代引不可】

⬇️1,100円のちょっとペラな感じのやつか

レインスカート 自転車 通販 Fukuizumi フクイズミ レディース スカート マジックテープ付き レインウェア レイングッズ 合羽 かっぱ バイク通勤 自転車通勤 通勤 通学 旅行用品 旅行便利グッズ 雨の日 水仕事 炊事

レビューはどっちもいいのよね

悩むわぁ😑

あとは

前髪をキープするのに

これを買ってみようかと

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脇汗対策💦

柿渋の効果に期待

送料無料助かる！

よつばのカタログと同じ値段なので

こっちで交う方がポイント分お得かな

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今朝の体重

生理終わって水抜けしたかな？

昼からごろごろして休息できたのがよかったかも

夜間減少量  ３００g

おー！なんか減少量増えた😃

昨日の歩数  １２８８０歩

バドミントンで６０００歩くらい

昨日のバドは全然動けなかった

その割に帰り道お菓子が進んだ(´∀｀;)

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

チャーシュー丼

昼ごはん

帰り道にプロテインと野菜ジュース

お菓子

成城石井のハニーミルクスコーン

帰宅後3時くらいに毒消しかねて玉ねぎ

CASCADEのスコーンもしっかり味わう

夜ごはん

昼から寝てただけでそんなにお腹すかなかったけど

ぐーぐーは鳴ってる

８時くらいにやっと空いてきたかも？って感じの夜ご飯

甘いものはやっぱ最後に欲しくなる_(^^;)ゞ