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これが私のNo.1
通勤路に新しくパン屋さんができまして
夕方には売り切れてるから
休みの日がチャンス～！と思って行ったら
定休日(。´Д⊂)
しゃーなしで違うとこに行きました
最近はまってるスコーンを買いまして
外はザクッと
中はしっとり
のうたい文句通りに美味しかった😋
でも
私の中の不動の一位は
CASCADE
３月になったから買いに行かなくちゃ～(´∀｀)
日記代わりに始めた
ダイエットと日々の記録を
書き留めるブログです
自己紹介
名前 ちびらっきょ
バドミントンとw-inds.とDEENが好きな
155㎝ガチムチのアラフォー
骨格的に華奢にはなれないので
細マッチョ目指して
食べ痩せダイエット中です
これまで飲んだプロテインの
レビュー作りました💪
昨日の記事はこちらです
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今日と明日…！！
感染症で休めって言うなら
親も休むの義務化してほしい
付き添う親の
補償もどうにかしてよねー！！
税金の使い道はここだと思う
今朝の体重
夜間減少量 １００g
昨日の歩数 １１３９５歩
バドミントン以外は家で転がってだけの歩数
最近なんだか
お腹が張りぎみ
生理四日目だけど水抜けも微妙だし
水分とりすぎかな？？
昨日食べたもの全部載せ⭐
朝ごはん
イツメン
昼ごはん
買ったスコーンをが食べたくて
それだけじゃ足りないので
ぼっちゃん用炒飯を1/3もらって卵追加ご飯
野菜にトマト
果物もね
プロテインに牛乳も入ってるから
一応黄金バランス的にはクリアなんちゃう_(^^;)ゞ
夜ごはん
練習後にお菓子(美味しかった😋)
更衣室でプロテイン
帰り道ハイカカオチョコ一個
帰宅後青汁プロテイン
その他イツメン
