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お風呂上がりに衝撃を受けた体重
ぼっちゃんの熱が下がらないし
咳も辛そうなので
昨日追加受診しましたところ
やっぱり溶連菌も追加ででてきました(´∀｀;)
間違いなく飼ってる
しかも
今年のイナビルは熱が下がらない人が
結構いるらしい
タミフルにしといたらよかったか_(^^;)ゞ
日記代わりに始めた
ダイエットと日々の記録を
書き留めるブログです
自己紹介
名前 ちびらっきょ
バドミントンとw-inds.とDEENが好きな
155㎝ガチムチのアラフォー
骨格的に華奢にはなれないので
細マッチョ目指して
食べ痩せダイエット中です
これまで飲んだプロテインの
レビュー作りました💪
昨日の記事はこちらです
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
ヤンノーがもうなくなるのに
届くの時間かかる～💦
早くこーいщ(゜▽゜щ)
今朝の体重
お風呂上がりが衝撃の53,6㎏
こないだの衝撃をさらに上回る爆増
日中トイレ結構行ってるけど…？！
なんでこんなに溜め込むんだ…？？？
朝に抜けてるってことは水分よね…？？
増加が謎すぎて
とりあえず活動量を把握するために
歩数計ることにしました
立ち仕事でこまごま動いてるけど
以外に歩数は無い気がする_(^^;)ゞ
あとは生理が始まったので
こっからは減ると信じたい…
昨日食べたもの全部載せ⭐
朝ごはん
おかずやめて
味噌汁と卵ごはんにすることにした
その分ごはん少し多め
楽で腹持ちヨシd(ﾟ∀ﾟ)b
昼ごはん
揚げ物の日は主菜が少ない…
夜ごはん
小麦祭り🤣
昨日も一昨日も小麦欲⤴️⤴️
生理前ってことにしましょう
お腹空いてなかったから帰宅前プロテインしなかったら
かえりみちのあめちゃんが止まらんかった…😱
課題だわ～💦
