ちょうど２ヶ月前
７２歳になりました〜 
その１ヶ月半前の
あの日 ···♡
７kg のリュックを背負って
どこまでも歩けました
↓↓↓
2024/２月初旬のことです↓
その時は
さっすが〜！
The Brain セミナー
最終回だけのことはある！
と思っていたのですね〜
ところが
３ヶ月以上たった現在も
その体力、そのエネルギーが
そのまま維持できています
！
そのうちいつか
フツーの70代の体力に
戻るのだろうと
何となく思っていたので… 
自分でもびっくりだし、
不思議〜！
母の日にいただきました💐
週３〜４回ほど、近所をウォーキングしています。
速足の大股で、30分 
マンション８階から降りる時は階段で。
ある時、ウォーキングから戻って
ふと、
いつもエレベーターで上がるけど
「もしかしたら、階段上れる？」
と上り始めたら、難なくスッスッと８階まで行けたのです
そんな自分に
またまたびっくり〜！
だって、そりゃあ···
今よりずっと若かった20〜40代の頃だって、
住んでた団地やマンション５階
(たまたまどちらも５階だった)
の階段を上る時は、必ず中間の３階で
ふ～っと一息ついてから、
改めて上り始めていたから〜
たぶんThe Brainの効果だとは
思うけど、、、
それにしても何かスゴくない？
と自分自身に
驚いています
まだ続けて書いていたけど、
長いなぁと感じたので
次回へ分けま〜す
↓↓↓
続きはこちら
毎春、楽しみにしている
近くのイングリッシュガーデン内の
池で泳ぐ白鳥の夫婦
に
雛たちが誕生〜🐣♡
今年はなんと！
5/5、こどもの日に
５羽が
孵りました〜♡
これは卵から孵って５日目、
レタスをいっちょ前に
食べてるところ
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