お元氣さま～
寒くなってきて鼻の不調 戻って来たな～
と思っていた時に
マドモアゼル愛さんのYouTubeで！ありました
結果が出てからブログに・・・と思っていましたが～
まだ始められないでいるので
先にお伝えすることにしました
音叉の周波数を使います
＜説明の部分を貼り付けます＞
もちろん医学的根拠はありません、
独自の方法ですので、そのつもりでご覧ください。
一応、内容を下記しておきます。
周波数128Ｈｚから132Ｈｚの音に合わせてハミングを行う。
女性の場合、132Hzは低すぎますので、倍音にあたる、
264Hzもしくはさらに上の528Hzでお願いします。
132も264も528も、同じ音でオクターブが違うだけですので、応用が利きます。
無理に低い音の132でやる必要はありません。倍の264，もしくは528でやってください。
男性は132でちょうどいいと思います。
一日目 約１時間(数回にわけて３０分を二回でも２０分を三回でも可)
二日目 約40分以上(数回に分けても可)
三日目 同上 ４日目(最終日) 約３０分以上(数回にわけても可)
ハミングのやり方は動画内で実践していますので、参照してください。
また、周波数は動画内で実際に132Ｈｚの音を出しておりますので、
それに合わせてみてください。
多少の音程の違いは問題ありませんので、固く考える必要はありません。
ちょっと時間はかかりますが、数十年にもわたって苦しまれてきたことを考えれば、
わずか４日、挑戦してみる価値はあります。
二日目くらいから、「なんとなくよくなっている、、、、鼻の奥が通り出している」
と感じられる方がもいらっしゃるかもしれません。
そうなれば気持ちに弾みがつきますので、やれるかもしれませんね。
倍音が自然発声しますため、眠くなる場合がありますので、
とくに運転しながらやる場合は注意をしてください。
以上、民間の健康法としてご覧いただけましたら幸いです。
医学的、科学的な根拠はありませんので、必ず治るとかいうものとは違います。
あくまで運動方法の伝授であり、医療行為のすすめではありませんので、ご理解の上挑戦してください。
＊終盤に↑の実践があります
(1) 大切なものは大体は秘められている - YouTube
きょうもありがとうございます
