心とからだの健康長寿を目指す

みなさまの心とからだの健康をサポートすることがお仕事のべにちゃんですニコニコ


"心とからだ"の健康長寿をめざし、講座を提供して20年。


食育から健康体操、内気功、アロマテラピー、メディカルハーブ、


今はチベット体操をメインにビューティータオ、

EQメンタルヘルスも提供しています。


おかげさまで講座の依頼が年間100件を超え、

日々神奈川県内をまわっています音譜


一番嬉しい事は受講生の笑顔! 「楽しかった、またお願いしますラブラブ

声をかけて頂いた時は、私の笑顔も100倍!!


皆さんからパワーを頂いてありがとうですラブラブ!


音譜公開講座、出張講座、個人施術は随時受付中です。お気軽にお問い合わせください音譜

NEW !
テーマ:

お元氣さまハート


養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ ですニコニコ



昨日の横浜は暖かでホッ晴れ


鴨居のリハビリクラブで 

氣功&健康体操の講座でした


毎月第3日曜日に開催


一応講座名はありますが~


「からだを動かす」を基本に


内容はその時の私の氣分笑顔



昨日は

新情報を提供


そして・・実践


負の感情を解放して

プラスのエネルギーを取り入れる氣功


先月は曖昧だった「周身過」の功法をバッチリGOOD


老化予防、腰痛予防のストレッチ


最後に


靈氣ヒーリングで


皆さんはリラックスキラキラ




周身過は本来6回行うのですが


皆さんの様子みて~3回に


でも・・下半身しっかり使って行ったので


今日は内転筋が筋肉痛


”昨日実践で今日筋肉痛”とはまだ若いにこ



久しぶりの筋肉痛で

やった感があって気持ちいいです♪


チベット体操をしっかりおこなった時依頼えへへ…



自宅でも下半身しっかり使えば・・・・


いいのにね~キャ汗




老化防止に筋トレしている方も多いかと思いますが~


回数も必要だけれど


一回一回丁寧に行う事が大切


ですよ~GOOD




最後まで読んでくださって

ありがとうございますラブラブ



お楽しみさま笑







Ameba人気のブログ

Amebaトピックス