漫画家は仕事柄、どうしても
運動不足になってしまいます。
マンガ専攻の学生たちも、
課題提出日が近づくと、どうしても
机に向かう時間が長くなります。
最近ねー、アメリカの学者が、
「運動不足」と「病気」の関係を
数年間、数千人のデータで調べたところ、
30分以上座りっぱなしの人たちは
その時間が長ければ長くなるほど、
脳や血管、心臓を患う確立が高くなると
発表しました。
30分、長くても一時間、机に向かった
あとは、ちょっとトイレに行くだけでも、
いや、ただその場で立ち上がり、背中を
伸ばすだけでも良いそうです。
血液やリンパが流れて、
お肌はイキイキ、内臓も血管も
元気になるそうです。
ほーら、あんまり机に
しがみついてばかりいると、
血液の循環がとどこおって
こうなっちゃうゾー！
運動不足になってしまいます。
マンガ専攻の学生たちも、
課題提出日が近づくと、どうしても
机に向かう時間が長くなります。
最近ねー、アメリカの学者が、
「運動不足」と「病気」の関係を
数年間、数千人のデータで調べたところ、
30分以上座りっぱなしの人たちは
その時間が長ければ長くなるほど、
脳や血管、心臓を患う確立が高くなると
発表しました。
30分、長くても一時間、机に向かった
あとは、ちょっとトイレに行くだけでも、
いや、ただその場で立ち上がり、背中を
伸ばすだけでも良いそうです。
血液やリンパが流れて、
お肌はイキイキ、内臓も血管も
元気になるそうです。
ほーら、あんまり机に
しがみついてばかりいると、
血液の循環がとどこおって
こうなっちゃうゾー！