今日は…

仕事帰りに、教え子のラーメン屋で喉を潤しました

明日は１０時に、昭和記念公園でレクくんとランニングなので控えめに…

※日曜日、記憶では７杯でしたが、１０杯は飲んでいたようです

〆にハーフラーメン食べちゃったので、明日の練習はいつも以上に頑張ります