アミーゴス練習会

足の痛みも気にならなくなったので、久しぶりにアミーゴス練習会に参加

昨日のアルコール出しと運動不足解消に、みんなと楽しくランニング

ランニングコースから、菜の花越しに富士山が見えます

１ヶ月ぶりなので無理せず４０分

走ってみて身体は大丈夫だが呼吸がダメ

仙台国際ハーフマラソンに向け、折内に「パワーブリーズ」発注しトレーニングしないと肺がもたなそう