ケガ人には速いよ…

雨が降ってない木曜日は、レイクタウンでランニング

今日はサイラスが参加

いや〜速い速い

足が痛く一番最後にゴールしたが、それでも約１２kmを平均キロ５'３６ペース…

ケガ人には速いよ

サイラスと郡山くんはラスト３’４５ペースで走ったが、サイラスには遅過ぎて汗かかず

ランニング後はフードコートで食事しながらランニングトーク