3セット目…行きます。

※大学の１２階からパチリ

3セット目…インターバル⁈陸上ネタと思って見てみたら、スカイツリーの写メで、騙されたと思った人がいるでしょう…

実はインターバルと同じトレーニング⁈を、仕事でしてます。

それは、大学のキャンパス見学で、（途中エレベーターは使いますが、基本は歩き）１２階から１階までを約４０分かけて歩きます。

今日は飛び込みで、高校生４組み来校し、キャンパス見学を３セット（合計２時間ちょい）歩いて説明してきました。

週末しか走れない俺には、最高のトレーニングです