疲れを取るには… | 新・ちばちゃん日記

新・ちばちゃん日記

元 日本代表選手だがデブ※宮城県記録保持者
走って痩せて、またリバウンド⁈

いや~なんだろう、メチャクチャ疲れている…

昨日は家族の中で一番最初に、いつの間にか寝てしまった

学校でも眠くて眠くて、2年生女子とソフトボールをしていても眠い


これだけ疲れていたらマッサージが一番なんだけど、北越谷の朝倉治療院は箱根駅伝予選会や高校駅伝の前なので、予約がいっぱいでダメ


マッサージがダメなら、栄養のある食事

でも食欲はあまり無いし、大会も明後日なので生ものなどは食べれないし…


こうなったら健康センター(温泉)でお風呂でしょう

疲れを取る程度の入浴とサウナで汗を出してスッキリするのが良いかな。

う~ん…整骨院で背中に「吸い玉」をするのもあるな