体幹チューニング

陸上部・新体操部・男子バスケット部約６０名、女子プロレスの吉田万里子選手に体幹チューニングを教えていただきました。

鍛えた身体でも、バランス悪ければパワーが出ない。
今回ちょっとした運動（体操）で、凄いパワー（ちから）が体の中から出ることがわかりました。

これを続けたら、記録や 順位が良くなりそうです。