増えた…

久しぶりに走りましたが、身体が重い重い…

左足の坐骨神経もまだ痛い

トレーニングを続けていないと、すぐ身体に変化が…

東京マラソン後も順調に体重が落ちていましたが、この１週間で１㎏増えていたとは

チョット頑張って走らないと