毎年ワクワクする瞬間です
えっ…今年はガラガラ
待ち時間無しで受取り終了〜
大学後輩の大嶋くん…
今年はスタート地点で会えるかな？
※大会当日はエアフライのメガネで走ります
さてと帰るか…
2月の走り方教室…4回目
今日は祝日なので
野球小僧は遠征でお休み
野球小僧は遠征でお休み
低学年と高学年合わせても少人数でしたが、内容は濃いトレーニング
今年も多くの子ども達がリレーメンバーに選ばれるよう、運動会に向けてのトレーニング開始
走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…
◆Mism公式LINE
東京マラソンまで約２週間となりました…
来週にはナンバーカード引換え
あっという間に大会になりそうです
今年もＤブロックスタート
焦らずスタートし、ゆっくり走りながら東京観光しつつ、コース内ですれ違う教え子(曽宮と渡会)の応援
ゴール後は渡会と仙台から来ている弟と打ち上げの予定だが…飲めるのか？
2月の走り方教室…3回目
ケニアドリルでしっかり身体を動かしてから公園へ
最近は17時を過ぎても明るくて走りやすい
今日はリレー真剣勝負
リレー真剣勝負冬季練習頑張ったので、みんな体力ついたなぁ〜
上級生も下級生に負けないぐらい頑張りました
走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…
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2月の走り方教室…2回目
公園に昨日の雪が残っていたので、今日は室内トレーニング
ケニアドリルとラダーで動き作り
今回は変形ダッシュでスピード強化
でスピード強化いや〜みんな速く動けるようになったなぁ〜
今日の高学年は参加人数が少なかった…
人数が少ないが、いつも通りのウォーミングアップをしっかりやり、身体を動かして本練習に備える
手を抜いたらケガにつながるからね
高学年は縄跳びも取り入れ、ジャンプ力と俊敏性の強化
来週は公園でトレーニングするよ〜
