皆さま、感謝しております
本日は、5月4日
毎月4日は、私から皆さまへ、一つの言葉を贈らせていただいております
今月の言葉はこちら
“自然と笑顔になれる月”
一日のひとりさんの言葉はこちらでした
“自分にやさしくできる月”
ひとりさんの教えて下さる
「白光の誓い」
でも、もちろん
「自分を愛して 他人を愛します」
の順番です
※こちらのカードは、お近くのまるかんのお店でもらえますので、ぜひ尋ねてみてくださいね♪
ですから、ひとりさんの今月の言葉をチャンスだと思って、「5月は自分にやさしくできる月」にしてみましょうと、1日のブログではお伝えさせていただきました
そこでもう一つ、今月は「自然と笑顔でいられる月」だとも思ってみていただきたいなと思います
自分に優しくできると、余計な緊張や力が抜けて、自然と笑顔になる回数が多くなります
「無理に笑顔をつくろう」と思わなくても、心からの笑顔が出るようになります
この 「自分に優しく → 脱力できる（ふわふわ） → 自然と笑顔」は、実はとてもすごい結果を生みます。
先ほどご紹介させていただいた
「白光の誓い」でも
「優しさ」と「笑顔」を絶やさず
とあります。
優しくて、笑顔でいつも明るい・・・これは「愛」と「光」です。
愛と光、つまり、神さまと同じ思いでいつも生きている人が、幸せにならないはずはありませんよね
だから、この２つがそろえば、もう怖いものなしです
それで、実はこの「笑顔」というのは、最高の自分への「優しさ」でもあるんです。
まず、笑顔は健康にとっていい効果を沢山与えてくれます。
「幸せホルモン」や、体の調子を整えるような物質が、体の中で増えることがわかっています
これだけでも「自分に優しい」と思えますよね。
でもそれだけではなく、笑顔を見た相手にも安心感を与え、同じようにその人の体にも良い変化をもたらします
それから、やっぱり笑顔でいる人は、魅力的ですし好かれます
人に好かれるということは、応援してもらいやすくなり、いろんなことが上手くいきます
自分の夢や目標を叶えたり達成するのは、人の協力があるほうが間違いなく多いです。
それって、とっても自分に対して優しいですよね
そんなわけで、せっかく「自分に優しくできる月」なのですから、ふわふわ脱力できて、その結果「自然と笑顔になれる月」でもあるんだと思ってみてください
この2つの言葉が、落ち込みそうになったとき、ついつい怒りそうになったとき、あなたの笑顔を崩すのを食い止めたり、笑顔がなくなっている自分に気づかせてくれるはずです
と、いうわけで今月は、
どこまでも自分に優しく、笑顔で、友にふわふわ楽しく過ごしましょうね
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