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毎月4日は、私から皆さまへ、一つの言葉を贈らせていただいておりますおねがい

 

今月の言葉はこちら

 

“あたたかい体”

 

まず、ひとりさんの「三月の言葉」はこちらでした

”あたたかい心”

 

前回のブログでは、「ふわふわ」を言って心を柔らかくすることが「あたたかい心」を手に入れる鍵というお話をさせていただきました。

 

ところで、体と心はもちろん繋がっていますひらめき電球

 

心があたたかくなれば、体もあたたかくなります。(体温が上がります)

 

心が冷たくなれば、体も冷たくなります。(体温が下がります)

 

なぜなら、感情や気持ちというものが人間の血液や神経の状態に大きく影響するからです。

 

いつも緊張していたり、不平、不満、愚痴、泣き言ばかりの人、怒りや悲しみや心配事がやめられない人は、いつも血液が汚れ神経が緊張しています。

 

そうすると、血流が悪くなり体温が下がり免疫が下がり病気になりやすくなります

 

一方で、いつもリラックスして、嬉しい、楽しい気持ちで過ごし、感謝を忘れないような人は、血液も綺麗になり、神経もバランスが取れています

 

そうすると、血流が良くなり、体温が上がり、免疫も上がり、健康を維持しやすくなります

 

ですから、「あたたかい心」でいることは「あたたかい体」でいることに繋がり、健康維持にもつながるんです照れ

 

それで、これは逆も同じこと体があたたかくなると、自然と心もあたたかくなります

 

体温が高い人は、血流が良くなり、神経のバランスも整い、ストレスやウイルスに対する抵抗力が増します

 

そうするとリラックスして、嬉しい、楽しい気持ちでワクワク過ごすことができ、人に対しても寛大「あたたかい心」でいやすくなります。

 

逆に、体温が低くなると血流が悪くなり、神経が緊張して、ストレスやウイルスに対する抵抗力が下がります

 

そうすると徐々にホルモンのバランスなども乱れ、ちょっとしたことで落ち込んだり、怒ったり、悲しんだり、人のことが許せない「冷たい心」になりやすくなります。

 

※だからと言って、もちろん体質的、体調的なものもあるので

 「手足が冷たいから心も冷たい」とか

 「体温が高い人は全員心もあたたかい」

 言い切れるわけでも、そのように判断しなさいというわけではありませんあせる

 ただ単純に心と体は繋がっているということをわかっていただければ嬉しいですウインク

 

ですから、「あたたかい心」でいつも過ごしたいなという人は、いつも体を温める習慣を身につけることでそれを手助けすることはできますし、「冷たい心」になるのを防ぐこともできます。

 

そういう方は、ぜひお風呂にゆっくり浸かったり、サウナや岩盤浴に行ったり、運動したり・・・いろんな方法で体を温めましょうキラキラ

 

ちなみに、ひとりさんの新商品「美温活」は体を温めるには最高のアイテムだと私は感じています。

ぜひ気になる方はお近くのまるかんのお店で詳しく聞いてみてくださいね。

※お近くにお店のない方はこちら

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それと同時に、やはり「ふわふわ」で心を柔らかく、あたたかく保ちましょう照れアップ

 

そうすると、心と体の免疫力や抵抗力がついて、どんなストレスウイルスにも負けない元気な状態を保ちやすくなりますキラキラ

 

では、今月は友に「あたたかい心」「あたたかい体」を意識して「あたたかい人間」となって楽しく過ごしましょう爆  笑

 

今月の言葉について、動画でもお話しさせていただきました照れ

ぜひご覧いただけますと嬉しいですキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

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ひとりさんから「三月の言葉」が届きましたので

こちらでもご紹介させていただきますひらめき電球

 

ひとりさんの「三月の言葉」はこちら

 

あたたかい心

 

今月もとってもステキな言葉ですね照れ

 

少しずつ気温も上がり、春の陽気が嬉しい季節になってきました

 

そんな季節ですから、ぜひ

 

ひとりさんの言葉通り「あたたかい心」で自分や周りの人に対応できるように意識してみましょうキラキラ

 

ところで、「あたたかい心」ってどんな心?キョロキョロ

 

と思われるかもしれません。

 

結論からいうと、とてもシンプルで「愛と光」ですおねがい

 

つまり、優しくて明るい状態キラキラ

 

「どんな人か」に言い換えると、親切でその人と会うと元気がもらえるような人

 

そんな人は、間違いなく「あたたかい心」の持ち主です照れ

 

ところで、人生に起きるいろんな問題は全て「魂の成長」のための神さまからの課題です。

 

ですから、それを「愛と光」

 

つまり「あたたかい心」で解決するとしたらどうすればいいかを常に考えて行動すれば、間違いなく問題は解決して、魂も成長しますアップ

 

では、どうすれば「あたたかい心」を手に入れることができるのか。

 

一番いいのは「ふわふわ」という言霊の力を借りることですウインク

 

なぜかというと、水が氷になるように、この世には「冷たいものは固くなる」という性質のものが沢山あります。

 

心もその一つで、「冷たい心」「固い心」です。

 

そういう人は、頑固だったり暗かったり人に対して不親切無関心だったりしますあせる

 

ですから、「冷たい心」「あたたかい心」にするには、「固い心」「やわらかい心」にすれば良いんです。

 

そこで、一番効果が高いのが「ふわふわ」を言って、心も体も脱力させること。

 

そうすると、心も体も緩み固さが取れて柔らかくなります

 

氷が水になり、やがて温度が上がると気体になるように、「ふわふわ」心の固さが取れると、心も徐々に徐々にあたたかくなります。

 

そしてどんどん心が柔らかくなればなるほど、

 

他人のことを許したり親切にしたり明るい笑顔でいれたり素直に人の意見に耳を傾けられたり

 

できるようになりますキラキラ

 

それはまさに「あたたかい心」を持った人ですよね照れ

 

ですから、とにかく難しいことは考えずに

 

「ふわふわ」を言えば「あたたかい心」が手に入り、魂の成長ができる

 

このことだけを覚えて、無理のない範囲で気楽に「ふわふわ」を言ってみてくださいウインク

 

と、いうわけで今月は友に、ふわふわと力を抜いて「あたたかい心」を意識して楽しく脱力して過ごしましょう爆  笑キラキラ

 

 

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“愛と光と忍耐”

 

まず、ひとりさんの「二月の言葉」はこちらでした

”かわいい梅の花”

 

前回のブログでは、寒さに負けない梅の花のように、「愛と光と忍耐で、楽しく魂の修行を乗り越えよう」とお話をしましたひらめき電球

 

人生で起きてくる色んな問題に対して、常に「愛と光」(優しさと明るさ)で答えを出そうと思って行動していると、必ず魂が成長しますアップ

 

ただし、「愛と光」で行動すれば「最初から100%何でもうまくいく」というわけではないんです。

 

自分なりに「愛と光」だと思って行動しても、うまくいくこともあればうまくいかないこともありますあせる

 

でもそれは失敗ではなくて、神様が「見えない階段」を出してくれただけです。

 

それは行動したからこそ、「これではうまくいかない」ということがわかった「成功」なんですキラキラ

 

ですから、失敗を恐れずに、自分なりに「愛と光」で行動すればするほど、どんどん「見えない階段」を上り魂が成長していきます。

 

自分では失敗だと思っても、「愛と光」を出そうと思って行動した時点で、確実に魂は成長しているんです照れ

 

だからこそ、すぐにうまくいかないからといって諦めずに、忍耐強く愛と光で行動し続けることがとても大切なんです。

 

ひとりさんはこのことについて、

 

「転んだら立ち上がり、明日の自分に向かう。

 その力を『忍耐』と言うんだよ。

 人生というのはね

 失敗しないことが大切とは限らないんだよ。

 転んだら立ち上がる。

 また転んだら立ち上がる。

 何度転んでも、転んだら立ち上がる。

 これが一番大切なことなんだ。」

 

というふうに教えてくださっています。

 

ですから、今月はぜひこのことを忘れずに

 

もしうまくいかないことがあっても神様を信じて何度でも立ち上がり、「愛と光と忍耐」友に行動し続けましょうウインク

 

 

 

 

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