千葉真子Best Smileランニングクラブ9月の練習会はこんな感じでした～♪
せっかくの無料参加OKだったのに、雨予報で半数近くの方がいらっしゃれなくて少し残念…
という訳で、10月も引き続き無料参加OK
(*ゝω・*)ノ
雨だったので会議室からスタートし
外でウォーミングアップの際には霧雨に
1000m×３本のメニューは、雨の為リカバリーを少なく2000m＋1000mに変更しました
(ゝω・)
本練習時には雨も止み、素晴らしいコンディションの中走る事ができました！！
温かいシャーワーも出ますので、着替えを持参頂ければサッパリ帰れますよ♪
チーム分けをしておりますので、どんなレベルでも大丈夫です
(^ー^*)
ジョギング&ウォーキングの方もいらっしゃいますよ☆
さて第８期１回目の練習会は10月12日（木）に夢の島陸上競技場で行います。
１０月の練習会参加に関しては、会員申し込み前での参加もOKです！
前回同様、入会を迷われているお知り合い・お友達がいらっしゃいましたら
是非お誘いあわせのうえ御参加ください♪
第8期会員申込みはこちら ⇒ http://spoen.net/72371
●日程：2017年10月12日（木）
●受付：18:30～ 練習会：19:00～20:30
●集合場所および練習会場：夢の島陸上競技場（住所：東京都江東区夢の島１-１-
２）
【アクセス】
・JR京葉線 東京メトロ有楽町 りんかい線 新木場駅下車 徒歩8分
※練習会へ参加希望の方は、・名前・電話番号・PCメールアドレス（会場の案内等をお送りします）を明記のうえ、
bsrc-member@sports-biz.co.jp
までメールでお申し込みください。
※メール件名には「１０月練習会参加希望」とご明記をお願いいたします。
※申し込みをいただいた方には、10/9(月)ごろまでにご案内状をメールいたします。
皆様のご参加をお待ちしております！
5000m走を予定しております
ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
タイムトライアルをするも良し！ゆっくり走るも良し！チバちゃんに会いに来るも良し(笑)
どうぞ、お気軽にご参加下さいませ～～
せっかくの無料参加OKだったのに、雨予報で半数近くの方がいらっしゃれなくて少し残念…
という訳で、10月も引き続き無料参加OK
(*ゝω・*)ノ
雨だったので会議室からスタートし
外でウォーミングアップの際には霧雨に
1000m×３本のメニューは、雨の為リカバリーを少なく2000m＋1000mに変更しました
(ゝω・)
本練習時には雨も止み、素晴らしいコンディションの中走る事ができました！！
温かいシャーワーも出ますので、着替えを持参頂ければサッパリ帰れますよ♪
チーム分けをしておりますので、どんなレベルでも大丈夫です
(^ー^*)
ジョギング&ウォーキングの方もいらっしゃいますよ☆
さて第８期１回目の練習会は10月12日（木）に夢の島陸上競技場で行います。
１０月の練習会参加に関しては、会員申し込み前での参加もOKです！
前回同様、入会を迷われているお知り合い・お友達がいらっしゃいましたら
是非お誘いあわせのうえ御参加ください♪
第8期会員申込みはこちら ⇒ http://spoen.net/72371
●日程：2017年10月12日（木）
●受付：18:30～ 練習会：19:00～20:30
●集合場所および練習会場：夢の島陸上競技場（住所：東京都江東区夢の島１-１-
２）
【アクセス】
・JR京葉線 東京メトロ有楽町 りんかい線 新木場駅下車 徒歩8分
※練習会へ参加希望の方は、・名前・電話番号・PCメールアドレス（会場の案内等をお送りします）を明記のうえ、
bsrc-member@sports-biz.co.jp
までメールでお申し込みください。
※メール件名には「１０月練習会参加希望」とご明記をお願いいたします。
※申し込みをいただいた方には、10/9(月)ごろまでにご案内状をメールいたします。
皆様のご参加をお待ちしております！
5000m走を予定しております
ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
タイムトライアルをするも良し！ゆっくり走るも良し！チバちゃんに会いに来るも良し(笑)
どうぞ、お気軽にご参加下さいませ～～
