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自分辞典×プリンセスマインドで

 幸せゆたかになるためのプチ起業♡

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強み発見&才能開花で、

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起業コンサルタント
千葉明美です♡

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ベル2月下旬①内観+②自分辞典+③自分棚卸しでトコトン自分を知るメニューを入れリニューアルキラキラ
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私は、

 

「いい人でいたい」「嫌われたくない」代表の人間だったと思う。

 

 

自分で自分が八方美人なこともわかっていたし、

 

嫌われたくないから、

 

自分の本音を隠して、

 

グループでいる時やカンファレンスなど、

 

自分の意見を言わない、

 

ただ頷いているだけの人間だった。

 

 

指名されて発言を求められると、

 

「それでいいです。」

 

みたいな、

 

イエスマンだった。

 

 

でも、そのために、

 

「何を考えているかわからない。」

 

と言われることもあった。

 

 

"ちゃんと"、自分の意見は自分の中にあるのに。

 

嫌われるのが怖かったんだよね。

 

 

 

でも、

 

看護大学の教員や、

 

起業コンサルタントで仕事をしていく中では、

 

「自分の意見を伝える」

 

というのが必要だった。

 

 

その時も、やっぱり出てきた。

 

「嫌われたくない。」

 

 

大学の生徒に対しては、

 

やさしい、人気の先生でいたい。

 

 

講座生に対しても、

 

やさしく穏やかに導く人でいたい。

 

 

でも、そういる中で、

 

自分が苦しくなった。

 

 

私は、本音を伝えていない。

 

 

例えば、

 

できない言い訳を並べて行動せず、

 

「現実が変わりません。」

 

と言われた時には、

 

…"当たり前じゃない?行動してないから何も変わるわけないよね。"

 

とか。

 

 

(「行動をする」って、「ブログ書く」「SNSに投稿する」とかそういうことだけではなく、「思考を変える」「心の在り方を変える」も含む。)

 

 

「自信がなくて動けないんです。」

 

…いつ自信つくの?自信ついてから行動するって、あとどれくらい時間かかるの?

 

とか。

 

 

私が質問したことに返答なし。

 

…コミュニケーション終了。

 

よって、話が先に進まない。

 

とか。

 

 

行動のハードルを下げて、色々提案したとしても、

 

「でも、どうせ、だって。」の3D連発。

 

…これだけ提案してやらないなら、もう提案するのやめようかな。

 

とか。

 

 

アドバイスしても、

 

「◯◯さんはこう言っていました。」

 

…「え…じゃあ、その人の言うこと聞けば?」

 

とか。

 

 

 

「やるの忘れていました。」

 

…「え…人生変えたいって言ってたけど、本気で思ってないよね?」

 

とか。

 

 

色々、心の中で本音があったけれど、

 

本音を伝えたら、嫌われてしまうかも。

 

と、嫌われてしまうことが怖かった。

 

 

 

嫌われるのめちゃくちゃ怖い‼︎

 

本音を伝えるってめちゃくちゃ勇気いる‼︎

 

また"嫌われたくない自分"がいる。

 

"こんなこと言ったら相手が傷つくかも"、

 

とか、

 

グルグル、いっぱいいっぱい出てきた。

 

 

胸がめちゃくちゃ苦しくなった。

 

 

 

でも!

 

 

私は「相手がより良くなること」を選択したい。

 

 

もし、私が本音を伝えて嫌われたとしても。

 

 

もちろん、相手に伝えるときは、

 

私のジャッジや思い込みが入っていないか?を

 

確認してから。

 

 

私は、相手を信じて伝える。

 

それで嫌われたら、仕方ない。

 

 

答えは相手の中にある!

 

むしろ、相手の中にしか答えはない!

 
 
100人中100人に好かれるのは無理。
 
だったら、最初から、"万人に好かれること"を手放そう。
 
 
嫌われてもいい。
 
 
その時、私が
 
相手にとって最善だと想うことを、
 
本音を、伝えよう。
 
 
それで腹が決まった。

 

 

 

でも、その後も、

 

何度も何度も「嫌われたくない」という想いが出てきた。

 

 

嫌われる怖さが出てくる度に、

 

"嫌われる怖さを持った自分"と向き合って、

 

 

「嫌われたくない」を握りしめている私が、

 

「嫌われてしまうことで1番怖いと思っていることは何だろう?

 

って、内観して、向き合った。

 

そして、思い込みを外してきた。

 

 

 

そして、

 

アファメーションした。

 

 

大丈夫、

 

すべてはベスト!

 

自分=相手にとってベスト!

 

 

 

この世界には私しかいない。

 

 

すべては、

 

自分=相手が幸せになるために起きていて、

 

この世界はでできている。

 

この世界にはしかない。

 

 

この言葉を自分に入れ続けた。

 

 

この言葉を入れ続けていると、

 

前よりも嫌われることが怖くなくなっていき、

 

本音を伝えられるようになり、

 

 

どんな私でもいいよって言ってくれる、

 

どんな私でも離れずそばにいてくれる、

 

どんな私でも助けてくれる、

 

 

そんな人しか周りにいなくなった。

 

 

 

今までは、嫌われるのが怖くて、

 

クライアントさんに、本音を言えなかった。



けれど、少しずつ、本音を伝えるようにしていった。

 

 

そうすることで、

クライアントさんにも嬉しい変化が出始めた。

 

 

私が本音で向き合うことで、

 

クライアントさんも本音で向き合ってくれるようになった。

 

 

そして、

 

「本音を伝えても良い」

 

「本音を伝えても大丈夫」

 

ということを、

 

私を通して見てくれて、

 

パートナーや親御さんに、

 

今まで言えなかったことや、

 

「私は本当はこうしていきたい」

 

「私は本当はこういうことをしたい」

 

など、

 

私のように、

 

本音を伝えられるクライアントさんが増えていった。

 

 

本音を伝えるときは、

 

とても勇気が必要だったけれど、

 

 

本音を伝えた後は、

 

不安を先取りして想像していたような怖いことは起きなくて、

 

気持ちがとてもスッキリして前向きになれていたり、

 

「わかった。やりたいことをやったら良いよ。」

 

とパートナーから言われたり、

 

「それが本当にやりたいことなら、応援するよ。」

 

と応援者になってくれたりと、

 

クライアントさんの現実世界も

 

どんどん良い方向に変わっていった。

 

 

それはまさに、

 

「本音を伝えても大丈夫!」と、

 

自分への信頼と、相手への信頼、

 

まさに自分の世界に対する信頼があったからこそ。

 

 

この世界はだということを、信じられたからこそ。

 

 

 

この大切なことを教えてくれたのは、

 

メンターの向井ゆきさん。

 

 

ちょうど、一昨日のゆきさんのInstagramに投稿された言葉が響いた。

 

 

 

 

嫌われる勇気を持って

相手に本音を伝えること。

きっと上手くいくから。

 

 

この言葉にも、とても勇気をもらい、

 

大切なことをまた思い出せた。

 

 

ここまで来るのに、

 

長い長い道のりだった。

 

 

でも、最近ようやくわかった。

 

 

こんなにも強く握りしめている、

 

握りしめ続けている「嫌われたくない」の根源は…

 

だった。

 

 

私は、

 

「母の呪縛」から、いまだに逃れられずにいたのだ。

 

 

次に続く…。

 

 

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