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02Feb
- 一夜あけました
  昨夜、突然悲しみが込み上げてきて嗚咽するほど泣いていました世代ですね無性に音を求めて聞いていたのは米米CLUBと中島みゆき、伊藤由奈チョイスオモロい🤭私の心はどこか冷静で大泣きし始めるとある時突然そのスイッチをオフにして突然泣き止む、という現象が多々あります自制するんですね、素直に泣かないようにしてる。そんなことにも気がつけました。泣きたいなら泣いたらいいのに昨日、別れ話するまで全くと言っていいほど脳内に彼が登場する事がなくなっていたここ数ヶ月。やはり意識しているのもありますが相手もまた、わたしのことを考えているのでいわば生き霊的に飛ばしてきているのでしょう相手の脳内にも私が登場している事でしょう。お互い頑張りました。自由になろう最後のキスのフラッシュバックがやたら強め。無意識に指輪を触る癖もあ、ないんだった。ってたんびに思い出しています。がしかし昨日気がつきました私、38歳になって失恋して泣くって思ってもみなかったし想像もしてなかった素晴らしいし、幸せやなって思えました失恋しましたが、それって恋をしていたっていうことだから。未来が楽しい♡ワクワクなイメージしか出来ていない立春までに全部片付けてスッキリ出来て最高にハッピーだと思います切ない気持ちと寂しさは時間が解決していくでしょう空いたスペースに入る新しい出会いに🥂
01Feb
- ツインさんと……
  お付き合いをやめる。ということを本日決断しました。先週9年目にしてようやく本音を出せるようになった時私の心は感じていた。このままいても私はきっと彼と現世界で結ばれることはないだろう。だったらいっそのこと、手放したらこのしんどい気持ち、罪悪感取れるかな。とずーっとモヤモヤしていました。最近何もかもが分刻みスケジュールな中で貴重なお時間を取ってもらい、素直な気持ちをぶつけました。過去に2回、同じようにお付き合いをやめる、という選択をした事があったのですがなんでしょう、その時の感情と全く違うのよもう、決めた！って思ってる気持ちが強かった分私にブレはなかった。今思ってる気持ちを全て吐き出した後相手はそうやでな、と腑に落ちた状態で今まで通り自分の意思や意見を一切言わず。腹たってきて←🤣だから、そこやん！自分が納得して自分がいいと思ってやってきてたんやったら、その思いをぶつけてきてくれたらいいやん！って言いました。笑言わないと伝わらない相手にとっては唐突の別れ宣言、気持ちの整理が出来ていない状態、で言葉がうまく出てこないようでした。けれど結果としてお互いが幸せになっていくためのプロセスとして別れを選択する事に合意。2回目別れた時、ずっと一緒にいるよって約束を形にしたくて買ってもらったペアリング。相手は一度たりともつけてくれたことはありませんでした。そんな状態で私のことを大切にして貰えている、とは到底思えない。そんな事も伝えました。ツインさんには9年半、愛をたくさん貰いました。本当に本当に感謝です。最後にハグをした時キスをした時私自身にはない感情が入ってきてめちゃくちゃ泣いていました。ツインの感情です。泣いていいんだよ。素直に言いたいこと伝えて思ってる気持ちそのまま話して泣いたらいいんだよ。そう伝えました。偽ツイン？と疑惑が上がっていたのは事実で私自身、一つ前へ進むために手放しが出来たことですっごい開放感と爽快感がすごい現実味がないのかなんなのかは分からないけれど( Ꙭ )💭まだ悲しさは込み上げてきていない。新しい出会いにワクワクしかしていない
31Jan
- お部屋大改革‼️
  サロンの備品はある程度、査定に出したりするのですが必要なもの。マッサージベッドとホットキャビ。これさえあれば、正直どこでもエステは出来ちゃうのです♥️なので、使わない時どこへ置いておこう？使うとなったらどこでやろう？と頭の中でインスピレーションを探していてある日突然ピン！と来たのですがなかなかよしやるぞ！って気持ちにならず自分の寝室も汚いのが気になっていたのに出来ていなかったのですが…昨日、急にスイッチが入ってものの45分で寝室の模様替えと大掃除を完了2年前から模様替えしていなくて今の配置は気に入っていたので変えるのを躊躇っていたようです実際模様替えをしてみて大掃除もしてみた感想。めちゃくちゃスッキリした気分も変わったし、私の寝室広いやんって思いました部屋干しの竿が置かれ、半分プライベート空間じゃなかった寝室が、半分はプライベート空間、半分はエステサロン空間、に仕切る事が出来ました物を入れるにはまず空間を作らないと入りませんという定義が私の中であって先に受け入れる側の体制を整える、という1つの達成感でスッキリしましたがいざサロンに行って、物を整理し始めた時物の多さに驚き製品ももちろんですがベッド、ラック、ホットキャビ…これを全部家に持ち帰らなあかんのねミニマリストな私は部屋に物が溢れている空間がストレスになるのでどうにか上手く収納する方法を考えていこうと思います明日、最後のお客様が来店されます♡そこでお店の営業を終了する事に決めました。現在の気持ちとしては寂しい気持ちもありつつもう家賃払わなくていいんだ！っていう軽い気持ちになっています自宅サロンはもちろんですが出張エステも今後はやっていきたいと思っています。場所に拘らない、どこでもエステを提供出来るって凄い事だよね私らしさ、を追求したヒーリングを今後も高めていきたいと思いますイベント開催！お問い合わせは下記QRコードまたは公式LINEまでポチッとね♥️♥️
30Jan
- 最後はこういう使い方をします❤️
  私のスキンケア史上最高で最強アイテム、レッドパワーセラム。お肌の老化をストップします生きている事が老化なので老化しない人はいませんこのレッドパワーセラム１ヶ月一本消費がだいたいの目安。消費後の彼ら(擬人化)の行方についてすぐは捨てませんこうやって貯まったタイミングでレッドじゃぶじゃぶ入浴をしていますもはや、彼らが人に見える🤣どんな効能があるか？というとお顔に塗布する成分を全身に行き渡らせることで、全身艶プル肌に💗血行促進し、新陳代謝を高めます入浴時、浴槽に入れるので血の巡りも良くなります今もれなく絶賛霜焼け中なのでマッサージするだけで早期治癒一年に一度の楽しみにしています明日の朝の肌が楽しみだぬーーーん
- 〜児童精神科〜
  福祉のお仕事をしているからこそ役に立つことがあります。それは、家族や知り合いのあれ？と思う障害特性などに対する気付きです。今私は冷静に受け止められるかと思いきや…案外目の前の大切な人だと母は案外冷静にいられないもの。それこそがまず障害受容の第一歩、なんだなと思います。今回、急遽空きが出来ました！と病院から連絡を頂いて、児童精神科の受診(初診)に行ってきました。この病院があることはホントに知らなくて、知ったキッカケは児童相談所からの紹介です。別に息子に障害があるかもしれない、とかそういう診断をして欲しくて息子を誘った訳じゃなくてただただ生きるのがしんどくて辛いなら周りを頼ろう、という姿勢を行動で見せていきたかったからです。心療内科の児童向けの専門の先生が見てくれます。たくさんの児童を見てきているから経験があるからこそカウンセリングだけで課題、解決方法を一緒に考えてくれました🤲うちの長男の場合イライラする事が多い。些細なことで癪に障る癇癪、と呼ばれるような行動を起こす本人は記憶にない衝動的、落ち着きがなく授業中座っていられない朝、起きたくても起きられない夜、眠れないとスマホをずっと触りがち怒った時にものや人に当たる幼少期に乳幼児検診に引っかかったことなし先生から指摘されたこともなしというか去年まで特に目立った課題なしこんな感じでした。本人の主訴は朝起きられるようになりたいイライラする気持ちを解消したいと先生に自ら伝えていました。先生の所見現在の行動だけを抜き取って観察するとADHD、かもしれません。もしかすると…隠れていた部分が出てきている可能性もないとは言えません。ただ、思春期でホルモンのバランスも崩れており成長期の一過性のものではないかと思います。児相で、IQ検査を受けてくるように言われました。その結果を見ながら生活する上でのアドバイスは出来るから、との事でしたそして、思春期の男の子はエネルギーが有り余っているんです。家の周りを30分でもいいから走って走って疲れなさい！と本人に伝えていました。本人は真剣に聞いていました。根は真面目、だからこそ朝起きることが出来ない、その日々の積み重ねが自己嫌悪の積み重ねになっていたようなのでちゃんと昼前でも起きて学校へ行って偉いよって先生にも言ってもらい、あ、そうなんやと納得しておりました。自分を責めなくてもいいよ。でも、イライラを抑えたりよく眠れるようにするお薬を出すことはできるけど必要かな？と言われた息子は処方を希望。これが本心だとするとほんとに困ってて助けて欲しいっていうサインだと思いました。結果として一緒に行く！って決めた息子を褒めました。解決の糸口が見つかれば本人も生きるのが楽になるといいな、という思いで受診してみて良かったな、と感じました。
29Jan
- 〜フェイシャルスクール4期生〜
  前回の記事に、たっくさんのいいねを頂きましたありがとうございますカミングアウトするのには相当勇気がいりましたが、私の経験が、誰かの気付きのきっかけになればいいなと思い、話せて良かったなって思います本日、フェイシャルスクール開校一年前に卒業したフェイシャルスクール、私もやりたいと数珠繋ぎになって次々スクール生が誕生してる事がほんまに凄い今までの価値観を覆す内容のスクールだったことは記憶に新しい。スクール、と聞くと座学、だったり書いて勉強して覚える！ってプレッシャーを感じるイメージを抱く方もいるかと思いますが私が受講したフェイシャルスクールは楽しいしかないお互いの事を知る時間だったりワイワイしながら実技を学んでいくその中で自分自身が成長していく素敵なスクールなのですそれもこれも、講師の先生の工夫があってこそだと改めて思います思ったように手が動かない悔しいこの気持ちが湧いてくる事がとっても大切自分自身の振り返りの時間にもなるのでスクールってほんまに楽しい5期生、募集中です🩷私も先生として入らせてもらいます新しい自分に出会えるよ〜
28Jan
- リブログ記事”心の奥の傷〜摂食障害〜”パート2
  前回のお話はコチラ大きなきっかけ大学生の頃、結婚する！とまで約束していた彼に捨てられましてその後躁鬱病になった事があります。その時人生最大の拒食症になった事を覚えています。162cmで筋肉質、骨太の私が50kgを切りました。1日何も食べず、野菜生活のジュースのみを飲むだけ、とかホントに食べる事が怖かった時期でした。どんどん痩せていっている事でなぜか心も軽くなっちゃって止められなかった事を記憶しています。その当時は精神障害の手帳を交付されるレベルでしたがきちんと心療内科に通い、薬なしで生活する事ができるレベルになって手帳も返還しましたがしかし、それは完治した訳ではありません。今思い返すと…元旦那に、そんな気の所為、気の問題。行かんでえぇ！！って行くことを禁止されたからだったんですね。2回目の大きな波2回目、摂食障害が酷くなったのは離婚した時でした。この時は過食、でもなかったんですがある時、元旦那の事がしんどすぎて食後吐き気に耐えられず、嘔吐。するとスッキリしたんですね。それがきっかけで、食べてもその後嘔吐してしまうようになりました。１ヶ月で5kg落ちたかな、と思います。職場の方にかなり心配された事だけ覚えています。離婚が落ち着いた頃。まともに食べられるようになった、のではなく食べる量が通常の2倍以上になりました。その時一度身体のデトックスが起こったのか、原因は分かりません。ただ、ストレスが溜まると大食いするようになりました。ありえないくらい一気に食べられるようになりました。最後の波職場の人間関係で悩み、うつ状態になり休職した時のこと。食べることを全く受け付けなくなり、体重がまたしても50kgをきりました。心療内科に通うようになった時ドグマチールという薬を処方されました。色んな治療に使われる薬なのですが食欲増進の効能もあります。副作用として、乳汁が出ます笑この時は一時的なものだったので、１ヶ月程度で拒食体質は治まりまたしても過食するようになりました。以前より激しい量になっていっているのを自覚できていなかったな〜と思います。周りからは痩せの大食い、と言われるようになりました。ただし、私の中で自分が痩せている、という感覚は全くありません。もっと痩せたい、とずっと思い続けています。自己否定強いメンタルはあんまり変わっていません。でも、食欲も止められません。ただし大食いは食費がかかります。そこが今私の中で課題になっている部分です。今も尚、ストレスに影響されドカ食いと拒食を繰り返しています。ぜ〜んぜん自分に優しくしてへんなーって思い始めたのがきっかけでやっぱり身体の負担を考えたり食費のこともありこのままだったらあかんわって思うようになりました。まずそう思えるようになれた自分に拍手です👏ここから先はマインドを整える事が最も重要かな？と色んな経験をしてきた中で感じています🍀*゜だから私はSA研修に出続けて自分を肯定できる人になり自己否定が強くしんどい想いをしている方にも伝えて変わっていきたいと思ってもらえるといいな、そう思っています
- 心の奥の傷〜摂食障害〜
  今まで誰かに打ち明けたことはありません。私は、摂食障害を患っていると思います。病院で診断を受けた訳でも治療をしよう！と思えた事もありません。幼少期からのコンプレックス、ストレス。度重なる出来事から普通に食べる、ということを忘れてしまったのかもしれません。大体摂食障害です！って診断されている方が親子関係に問題や障害があった経緯がある。それを認めたくなくて治療しよう、と思った事はありませんでした。ただし、摂食障害自体が悪い訳ではありませんが自傷行為と同じレベルにある、と考えています。その中で自分のことを大切にできていないそういう風に感じたからこそ治したい。と生まれて初めて思いました。改めて振り返ってみようと思います。摂食障害のはじまり、それから。きっかけは、幼少期。お母さんはよく食べる私に何でも買い与えてくれた記憶があります。ご飯もおやつも。小学校高学年になると、思春期に入りどんどん体が丸くなりました。その頃父親からも体のことをよくからかわれました。心の奥底では傷付いていたんだな、と今になって思います。今思うと、そんなにデブ！ってわけじゃないんだけどな〜少しぽっちゃりかな？くらいの。確か体重は55kg前後だったかな？中学生になり、テニス部に所属しました。2年生になった頃、真剣に取り組んでいた私はどんどん痩せていきました。食べ盛り、ではありましたが相当練習を重ねていたので体重は155cmで52kgくらい、の標準体重だったと思います。当時、付き合っていた彼氏は深キョンが大好きでぽっちゃりが好きな人だったのでさほど気にもしていませんでしたクラブを引退した頃〜受験に対するストレスや遅くまで塾に通いその後夕食を食べる、という生活をしているとあっという間にリバウンド。その当時エッグ、というギャル雑誌が流行っている時期で厚底ブーツやルーズソックスなどなにせギャルに憧れていた私は足が太いのにルーズソックス普通に履いてました。自分が履きたいから誰かにどう見られてるか？という部分も少しは気にしていたかと思いますがあんまり眼中になかったかなーー厚底ブーツが入らないという事実が自分の中でも私は太っているんだ、、、と認識したと思います。高校に入学する時制服の採寸をした時自分のサイズのデカさにショックを受けたことを覚えています新しい出会い、高校最初の片思いは私がデブだからと言う理由で玉砕。その後またしても私の体型をさほど気にしない彼氏ができました♡一緒に食べる時間が多くなり、毎日私の家に来ては一緒に夕食を食べる。それがかなりの量。そこから人生最大、デブまっしぐらになりますMAX65kgまでいったかなー？1日5食は食べていましたその彼氏と別れた時、失恋からの反動でご飯を食べられなくなりました。一時的なものではありましたが、その時が始まりだったのか？それ以前もコントロールは出来てなかったから始まっていたのか？は不明。たしか3ヶ月くらいで9kg落ちました。高校を卒業してから、大学生になるまでは安定して体重が変動する事もなく過ごせていましたが、、、大学を卒業し、第一子妊娠中にまたしても人生最大65kgに到達産後、置き換えダイエットで53kgまで落としましたそうやって、太ったり痩せたり、を繰り返すと胸がだんだんなくなっていっていることに気が付きました……続きはまた次のblogで
- この時間、とっても大切
  本日、大切な仲間とお客様の3人でランチの約束をしておりました私たち3人は元同僚。同じ職場で働いていました今は皆バラバラでもこうやって集まれる事に感謝です私のサロンの近くにあるタンシチューが美味しい洋食屋さんへ♡ホロホロで美味しかった今日の話題はフェイシャルスクールとSA研修私がスクールを卒業した時仲間が出来て仲間がスクールを卒業した時それぞれを思い出しながら話しましたフェイシャルスクールは苦手だと思ってたけれどやってみたら出来たが叶う場所私なんて…エステティシャンなんて…向いてないし…できる自信ないし…と皆最初は同じことを言うものですそれが、どうでしょう卒業する頃にはできるようになってるわ自信もついてるわ気がついたら乗り越えちゃってるのよ人間、出来ないんじゃなくてやらない！を選択してるだけなのねだから、やってみたらいいのよ風の時代、自分も風に乗ってやりたいこと、望んでる自分を自分で実現していかなきゃ誰も連れてってはくれません別にエステティシャンを目指していかなくてもいいじゃない自分が誇れるものをひとつ増やしたい自信をつけたい誰かを笑顔にできる私になりたい自分でお金を稼げるようになりたい理由なんてなんだっていい自分が貫き通す芯があればなんだってできるその不安を払拭するためのSA研修だったりするのよねありのままでいいんだな、自分が好きになれたその積み重ねをすることでフェイシャルスクールも簡単に卒業できちゃうんだよねつまり全部繋がってるのよね未来の扉を開くのもアナタ閉じたまま生きていくのもまたアナタ。アナタ次第で未来は大きく変わるよ好きなコースを選んで予約しよう♥️
27Jan
- 私がもし、私の友達だったら？彼女だったら？
  もしも話、たらればが嫌いな私ですが妄想に耽るのは大好きというほんま変わったちゃん。今日言われた言葉で自分自身改めて考えてみたことを記録します私は友達が多くてみんなから好かれていると思ってくれている方がいました。パッと見の印象かな？私自身思っていたことは（本音本音本音本音本音本音本音本音本音本音）人間からすると何考えてるのかわからないから変な人、と思われがち。自分の事ちょっとみんなと違うと認識しているのではみ出ないように合わせようと無意識にしがちだが出来ないと孤独感が増していく。意味わからん所ではぁ？って事するけどそれ伝えたら怒ってくるから言わないでおこう。。と思っていると主観で感じています。言葉には出しませんが、人って表情、仕草、声のトーン相手の気持ちって丸見えじゃないですか。それを言葉で伝えてきていないからこちらから聞いたらダメ、触れたらダメ。みたいに思っていました。言いたくないんだろうな、と。そこからは踏み込まれたくないからみんなもそうだ、と勝手に解釈して相手の心の中を聞いたり寄り添ったりするのが超苦手。そこで振り返って考えてみました。私がもし、他人だったら？友達にこんな人がいたら？自分が男で彼女が私だったら？？絶対深く付き合わないちょっと変だもん。面白いけど疲れるもんって答えが出ちゃいました。イコールなのではないかもしれません。でもこれって自分で自分のこと、好きになれてないよねこの子変な人、のまま終わってて興味を持つこともせず放置してるよね？そこが生きグセだ！相手が言ってこないのは言いたくないから突っ込んで聞かないでおこう相手が無視するのはほんとに嫌だと思ってる行動が現れているんだ察してくれ！って行動や仕草で言われてるからって相手の思い通りに動きがち。私は逃げ、の行動は人一倍早いですそこが長所なのか？というくらい。小学四年生の頃まで、ありのままで生きていた事は覚えています🍀*゜5年生になってから、田舎の分校から本校へ転校し友達や生徒数が何倍にも膨れ上がり人とうまくコミュニケーションがとれずにイジメの対象になった事もあり、そこから自分の素を出さなくなった、ということをよーーく覚えています。大人になって出したい！と思うようになり日々訓練を続けながら、もう出るようになってるか？まだか？その繰り返しでここまで歩いてきました。あれ、何のために本音を出したいんやったかな？と途中で忘れてしまいました。この生き方が辛い！と思ったからでしょう、と心の奥底から声が聞こえてきました。嫌な自分の姿もいいな、と思う自分の姿も全部私どっちもあっていいんだよそれがあなただから喋るのも苦手文面も最近苦手←前回記事参照『日々が学び』先日、ツインさんに本音をさらけ出した後から心がめちゃくちゃ軽くなってるっていうことが感覚として入ってきて心が軽くなると何する時もルンルンでいられる心が軽くなる…ameblo.jp自分に厳しすぎやないか分かってるのに😭悔しいぞ、変わってないぞ。ちょっとずつ変えていきましょか〜
- 日々が学び
  先日、ツインさんに本音をさらけ出した後から心がめちゃくちゃ軽くなってるっていうことが感覚として入ってきて心が軽くなると何する時もルンルンでいられる心が軽くなる、という感覚を掴んだという感じですその状態で色んな人とコミュニケーションをとると楽だな〜って思いましたもう1つ感覚としてあるのは今まさにツインレイと知り合ったばかりで今からお互いの事を知っていく、という付き合い始めた頃の感覚とすごく似ています。私が学んだ数秘術では人生サイクルは9年周期で運命が予め決まっています。ツインさんとお付き合いして9年。なんかぐるっと一周したかなー？という感覚。逆に気を遣ってしまう今まで使っていなかったのに出てきました私の執着🤣文面では伝わりきらないから伝えてはいけない直接会う時伝えようかな…みたいな拘り思考まだまだ癖だらけの私ですが日々訓練ですし、日々学びながらちょっとずつ前へ進みます本日の閃きイベント企画私は継続してエステに通うことそれが私自身が多分苦手なことだと気が付きました。思いついた時気分スッキリリフレッシュしたい時そう思ったら行きたいなって思うんだけどいつしか行かなくちゃ！に変わっちゃうので定期的に何かを続ける事ってホントに難しいそんな私がどうすればみんなワクワクして来たくなる？と考えた企画とは？💗来月、サロンを手放ししばらくは拠点を置かずに活動を続けていきますが拠点がなくても出来ることイベントやん日程:2024年2月23日(金)時間:10時〜16時場所:岩出市内のレンタルスペースイベント内容肌ピカコース自分をもっと知って好きになろう！メイク伝授コース気分スッキリコースコミュニケーションコースオプションメニュー詳細はこれから決めていく事になりますが大まかな内容はこちらでいこうと思いますイベント価格で普段より大変お得にお試し頂けるキャンペーンになっておりますのでたくさんの方に参加して頂きたいと思っています作成段階も見せちゃいます♥️もう少し練って温めていきます😇公式LINE限定のお得な情報をゲットしてね
26Jan
- 本日の感謝
  感謝ワーク、っていうものをやっているのですがつ、続かない反省。今年はなんでもコツコツやりまっせ〜今日のお客様はカラーキャラピーセッションをご希望で自分のキャラを知ってもらいましたカラーキャラピーとは自分のキャラを数秘術を使って知ることラッキーカラーを取り入れてバランスを取るためのコツを知ること楽しい生き方自分の人生の到達点や今年の年運、月運などを知ることができる手段です分からなかったことを絡まった紐を解くように一つずつ伝えていくことで、あ、そうやったんやー！ほんまや！そうなんよー！って話すお客様の顔を見るのが楽しくて今日来てくれたお客様がね私の事めちゃくちゃ好きって言ってくれる方でこんなケーキ用意してくれててね感動しました少しびっくりしましたこのストロークを受け取る準備してなくて初対面の頃から、何故か無意識にありのままの私をさらけ出せる相手で今日もありのまま過ごさせてもらえてなんて幸せなんやろうと思えました。その後来てくれたのは私のエステを受けたいと言ってくれていたお客様幸せ、でしかないここから本音トーク朝から、時給1400円の仕事を5時間やって寒い中気を遣いながら7000円稼いできました。その後、一時間のセッションと一時間のエステ、製品販売で18,000円の売り上げをあげましたこの温度差。どっちが楽しい？そりゃあ自分の事を求めてくれていて楽しく働けるセラピストの方ですよ。本当はその収入だけで生きていくぞー！って意気込んで退職したんですもの。それが難しくなってサロンを手放すことになってそうなった時に縛られていた気持ちが解放されて前向きに捉えられるようになったことで、クロージングが柔らかくなれたなって思うし楽しい！って思えるようになった。？？まぁ楽しいだけじゃ食べていけないよね、ってまだ心の奥底におるわこいつを解放してあげないといかんね。と気がつけた今日でした日々コツコツ、未来に貯金箱(場所)よりも私、を求めてもらえるような人間作り、継続中ですみんな、自分のこと本当の意味で大切にしていこうね
25Jan
- 文面だけでは伝わりきらないものがある。
  ツインレイとの本音トークツインレイと出会って無意識に惹かれてお付き合いする事になってから早9年4ヶ月は、早い日に換算すると3421日。←中抜け日数は省略ですが本音の関わりってマジでしてなかったのですよねもはや今気付けてヨカッタ〜と思いました笑LINE等、文面だけでは伝わらないという結果論をまず例えば…前回のブログで、困った時、話を聞いて欲しいし飛んできて欲しいと思ったそんな人が欲しいと思ったと言葉足らずで伝えてしまっていたんです。ツインレイの解釈飛んできてくれって、行けないタイミングもあるし無理やって思ったいやいや。救急車じゃないんやからそういう事じゃなかった…伝えたかったことは。直接会って、そういう事じゃなくってさ✋と口で説明して気持ちを伝えて訂正できてヨカッタ〜あとは貴方の本音が聞きたいだけと何年も何年も伝え続けてきましたが僕は本音で関わってるし本音伝えてる！って返ってきました。これまた、LINEでは非常に伝わりにくい部分。そもそも本音ってどの部分を本音だと解釈しているのか？によっても意味全く違うから私にとっての本音、とは今感じた気持ちを素直に言葉にして表現すること行動にして表すこと、なのですが彼にとっての本音、は愛してる、とか一緒になりたい、とか相手が喜ぶようなストロークの言葉がけをすること大まかにいうとこういう違いが生まれてたんですよね。大事にするということ今まで9年間、彼は私にヨシヨシすることが大事にする、ということという価値観で関わってくれていたのでキツいこと言われたことなければケンカもしたことなかった。ケンカになりそうになったらつかさず私の意見に同調して寄り添っていつもうんうん、って話を聞いてくれて終わってた。笑そこに、彼の意見や気持ちは全くなく今日、それはなんでか？ってめちゃくちゃ掘り下げて聞きまくりました。今までそれは自分自身のネガティブな部分で聞きたくないし認めたくないって気持ちからまず問いただす事すらしてなかった。そしたら出てきた最終的なAnswerは…最終的に殴り合いのケンカになりそうやから。こんな感じなの？₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎本音だよねこれ。昔彼女とケンカして殴られた記憶があるまたは私はサイコだと思われていて思い通りいかなかったら暴れると思われているのどちらかですよねって所までとことん話をしましたね。それを受け止める度胸と勇気が私にないのを知ってか知らずか聞いたことないような発言でした。向き合いたいなんでこんな事言うてるか分かる？と聞くも、分かるわけないよね男性に察する脳は🧠ほぼないということで向き合ってほしい！って本気で思ったから。ほんまに思ってること頭で1回考えてから口に出すんじゃなくてそのまま言うて！と伝えたところ←結構私も涙目になりながら本気で話した部分LINEの文章はカテゴリーごとに分けてくれどの内容にどうやって返信したらいいかわからん、情報量多いケンカからは何も生まれやんからそもそもやる意味ないと思ってたから避けてきてたイラッとすることもあったけどその時は自分を抑えて私に同調してきてたそうです。聞いた時はやっぱりな、という気持ちと互いに無理してたよな、という気持ち、受け止めるまでのショックさがあって一旦号泣したんですが私もやっぱり向き合うことが怖いから嫌われるの怖いって思ってたから自分の5パーセントくらいしかさらけ出してなかったなーって気がついちゃったんですね。今まで恋する自分に酔う←的な形で一緒に過ごしてきてたんやなーーって事も。結果として彼は、どうやらモヤモヤした部分は解消したようでした。今までより、より深い関係になれる気がしてワクワクしていました私は、ただただ本気でエネルギー出し切ったので燃え尽きました今は何の感情も湧いてきません燃え尽きです他者と本気で関わるのってここぞ！という時でいいなっていうタイミングも大事。出し惜しみする必要はないけれど常に全開にしたらしんど過ぎ好き、とかワクワクする、とか会いたい、とかなんつーかそういう感情が湧いてきません今まで何してきてたの？っていう疑問と後悔が残ってるようです。目的と本質を見失っちゃうくらい今日自分をさらけ出す事ができたようなのでとりあえず第1段階としては良し、としよう
- リブログ記事自分と向き合うには、他者とも向き合っていこう
  前回のブログからの続きです今目の前にあるもの状況を理解して進む、ことが出来ないくらい目まぐるしくジェットコースターのような感情の起伏が恐ろしい毎日を送っています自分の中で向き合うという事が焦点になり、自分のありのままをさらけ出したり感情を表に出したりする事が苦手で数年かかってようやく辿り着けた私がいます。まずは、息子。私は息子が瞬間湯沸かし器のように火種があると沸騰してしまうことが恐ろしくて火種を撒かないように言動に気をつけたり甘やかしたりしていた事に気が付きました。そうじゃなくて子供って、母から叱ってほしいんだなって事に気が付きまして←心を鬼にして叱って下さいって言われた言葉が今になりようやく刺さりました。怒る、のとは違います。相手の目線に合わせて感情的にならず伝える。ダメなものはダメだと話す。時にはこの関わり方が必要だと親と子のかかわり方教室を通して学びました。私も覚悟を決めました。今まで怖くて避けていた部分に向き合わないと前に進めない。逃げんとやる！と決断しました。そして、ツインレイさん。今回息子がトラブルを起こした時一番心細くなり、不安になり…とにかく大丈夫だよって誰かに話を聞いてもらいたくなった。そんな時やっぱり1番頼りにしているツインレイさんに聞いてもらいたかった訳です。がしかし。連絡がつかない。聞いてもらえない。平行線のまま、自分のモヤモヤが募り爆発こちらも、本気で向き合ってきていなかった事に気が付いてしまいました気が付いたきっかけは先週末のSA研修だったと思います何がきっかけで人が変わろうって思うかは千差万別なんですけどとにかく私は今チャレンジしたい精神が強いらしいツインレイさんとの関わり方については後日ブログに掲載しようと思いますいやはや、人と関わる事でこんなに気付くことがあるなんて20代の頃の私に教えてあげたいわ
24Jan
- 時間がない、のではない
  時間が無いと思ったり口走っていませんか時間がないのではなく、時間を作らないという選択をしているだけ逃げてるだけだよ。なーーんも変わらんしなんの意味もないよ私が今日上級者から言っていただいて気が付いた言葉です。自分から叱って貰うことを求めていってる私はMっ気満載だよな違うよ、成長したいって心が思ってるから無意識的にそんな行動しちゃってるのよ愛のある言葉をもらっていつも背中叩いてもらってホンマに前へ前へ進もうって思わせてもらってるので感謝しかないのです自分で考えて行動することはとっても大事なのですがそれでうまくいってますか？満足していますか？違うのよね？じゃあ、成功している目の前の方からのアドバイス素直に受け取りなさいよって自分自身に言い聞かせました。
23Jan
- 〜向き合う〜の捉え方の変化
  向き合う、の意味今日のテーマは数秘術マスターナンバー33宇宙人的要素を持った私が人と向き合う、の意味を38歳にしてようやく少し理解する事が出来ました、というお話です💮言うまたはやるのを躊躇している部分それ、貴方の心からの本音です心(魂)はそれを望んでいます。95％の潜在意識下で。5％の顕在意識では出したらいけない、なぜならばと思考で理由を作り上げ行動を制限します。言ったらどうなるのか？そのシュミレーションを脳内でやりすぎることで、ハッ！やっぱり言っちゃダメだ💦orやっちゃダメだ💦と制限をかけてしまいます。すると、自分の本来の希望を聞いてあげることができず蓋をしてしまうので中身が見えません。それじゃあ自分と向き合うことは結構難しいかと思います💦そして、蓋をしてしまっていることや制限をかけている事には気が付きませんじゃあ、どうやったら気付くの？やり方、気付き方ってたくさんあると思うんですが私の場合は、心理学による研修を受け続ける➕沢山の愛ある方との関わりにより徐々にモヤがとれていきました。そして、1番のモヤモヤ解消の要因は息子でした結論。自分、以外の人との関わり♡がなければ、向き合うのはまず難しい多分、何も課題も問題もないまま自分の本音に気が付ける人もいらっしゃるでしょう。少なくとも私はそうではなかったのでめっっっっちゃくちゃ時間がかかっています。プライドの塊なので人の何倍もかかっていると思います。でもそういうのこそ人と比較する必要は全くなくて生まれてきた目的や使命は人それぞれ違うのだからそれでいいのだよ向き合う🟰逃げるのをやめるというパターンもあるかと思います。自分自身で嫌だと思う癖や発言、思考。そういう部分もまるっと認める事にめちゃくちゃ時間かかりました。なんで嫌だと思うのか？どうしてこう思ったんだろう？なぜこの行動をとったのかな？と自問自答することも大事なんですがアウトプットしないと見えない答えってあるのですね人に話しているうちにあ、私こう思ってたんだな〜とか感情が表に出てきたりする事が増えました。人からどう思われるか？と考えているうちは、自分中心ですね←この人は、こういう風に思ったんだなと自分と切り離して考えて、自分と考え方が違っても否定しない違って当たり前ですしという風に思考を自ら変えていく努力は必要意識を無意識に持ってくるには無意識を意識する必要があると言葉で言われたが分からん無意識でやっていることを意識的に変える、という訓練です1回では無理です。無意識領域に落とし込むには21日以上続ける必要があるという鉄則があるからです。人は瞬時にコロッと変われる人もいるでしょうがホメオスタシスの原則で元いた場所に戻ろうとする事もあり私は少し難しいと感じたので一つずつ変化していくことを目標に何かを変える、を実行中です。例えば、これ、やりたくないな〜朝、起きたくないな〜という思考に囚われ行動が止まってしまったら敢えて真逆の行動を取る、等。そしてその後の素直な気持ちを吐き出す。今はこの繰り返しを訓練中です。立ち止まった時こそ切り返しのチャンスだ人生は止まらないからこそ自分でどうにでも出来るのだ✨✨✨公式ラインにお得なキャンペーン掲載中！
22Jan
- 目標設定の重要さ
  皆さん、いつもブログを読んでくださりありがとうございますフォロワーさんがここ数日、爆発的に増えて一週間で倍になりましたありがたき幸せ改めまして、自己紹介しておきます『私の歴史Part1』皆さんにとってはあんまり興味が無いかもしれません。サラリーマンの時のお話ですちょっと暇だし読んでやるかそんな方はどうぞお付き合いくださいませ私の過去の宝地図サ…ameblo.jpガッツリ10年以上介護福祉のお仕事に携わり、営業経験無し！自分から営業した事なんてなくて流てくる利用者の契約をし、計画を立てサービスを提供する。そんな流れが仕事のルーティンでした。そんな私がやりたい！と勢いで退職しちゃってやったことも無い個人事業を展開し自分の爪の甘さをひしひしと感じている今。目標設定ってやっぱりめちゃくちゃ大切だ。って改めて感じちゃったわけです。ただし、自分の性格的に目標から少し逸れようもんならあかん！ってブレーキかけたりしちゃう。この癖を外し、ありのままにOKを出すことができるようになった上でやはり目標設定しておかないとあれ？私何のためにこんなに必死になってるの？何のために頑張ってるの？ってホントに迷子になっちゃってなんの意欲も湧いてこなくなっちゃうんだと、体感したからです。やる前から諦めてしまう事って努力を放棄してるか自分の事を信じていないかまぁどちらもでしょう。向いてないよと言われる日もあれば優しいんだねと言われる日もある。人の意見は聞いてません。元々聞きません目の前の方の感情が動いて共にキレイになろう！共に成長したい！そう思える闘争心や向上心を生み出すキッカケになって巻き込んで進んでいきたい！兎に角私は目標を諦め途方に暮れ、意欲をなくし後ろ向きになっている自分と向き合いました。やる前から諦めんな！奇跡は必ず起こす！自分でイメージできるから美容指導になる！諦めてないよ！私の目標は、人を引っ張ることができる愛のある美容指導だからチャレンジはずっと続きます私が諦めるまでキレイになりたい人は製品使おう癒されたい方は是非エステへ新しい自分に気付くSA研修未来の自分がワクワクしかないよ♥️
21Jan
- 本日の気付き〜言霊編〜
  自分のことは自分で見えない研修中の刺さった言葉です。自分のことって、顔はもちろんそうなのですが中身も実際見えてないものです。だから人とコミュニケーションをとるのです。目の前の人は自分を映し出す鏡です。あなたが笑えば目の前の人も笑いますあなたが怒れば目の前の人も怒ります。あなたが楽しければ目の前の人も楽しいのですまずはあなたが幸せでいてください。自分の時間を作っていなかったな…いつもと顔つきが違うよ？と言われても自分で自分のこと見えないからわかんない。周りに言われてやっと気が付く。あ…私、家族のこと。仕事のこと。サロンのこと。周りのことばーっかりでいっぱいいっぱいになって自分のことホントに構ってあげてなかったなぁしんどいのにひた隠しにして、文句言ってる暇があるなら働け！貧乏暇なしって自分に言い聞かせてしまっていたかも。まずは自分を満たしてあげて。自分が満たされることでようやく次に、周りのことも考える。そのくらいで十分だよ。人からもらった言葉は素直に受け取ろう人から頑張ってるよ。一生懸命やってるよ。と素敵な言葉を貰った時そんな事ない。私は頑張れてない、とか一生懸命じゃない、とか不十分だ、とか自分を否定していませんか？あなたは十分頑張ってるよお母さん、あなたは十分頑張ってるよ。ちゃんと子供はお母さんの背中を見てるよ自分で自分を認めてあげてください。正解を言わなくてもいい俗に言う、手を挙げて発表する時など。正解探ししていませんか？人から凄いと思われたい誰かの心を動かしたい間違えたら恥ずかしいバカだと思われるのは嫌だかっこ悪い所は見られたくないこれって原因があるのよ。日本の教育って手を挙げて正解が出るまで先生は当て続けますよね。それって間違えた人なんかかっこ悪いじゃんってなりません？正解した人、褒めて貰えますよね？ほら、間違えた私恥ずかしいじゃんってなるわけですよ。その教育を受けてきた私たちは無意識に正解を探し脳内で考えた後、言語化し発する癖がついてしまうのです。別に正解しなくてもいいんです。受け止め方は千差満別。何が正解かは、人それぞれ違うんです。挙手したり発表する事って勇気がいるものです。←それこそが思い込みなのですが間違えたらやだなって思うからこそ勇気がいるんですよね。発表することそのものが素晴らしい👏それを否定してくる人がいる場合…環境を変えた方が楽になるのであれば関わる時間を減らしてもいいよって自分にOK出してあげてください。あなたはあなただけの意見があっていいしみんな違うからこそたくさんのアイデアが出るのです子供に注意したあなたこそ…子供に対し話をする時は目を見て話すこと！って言ったことありませんか？私、凄くそれは伝え続けていました。叱る時が多かったかな？と思います。それなのに私は片手間で子供の学校での話を聞いていたりスマホ触りながら目を合わさず会話したり…本末転倒。注意しとる本人が出来てないやないか〜い無意識でやってることはそれこそ自分で気が付きにくい。話を聞いて欲しいならあなたからまず相手の目を見て話すこと。見つめる時間減っていませんか？しっかり相手の目を見てお話しましょう想いはきっと何倍も伝わりやすくなります
- SA研修
  SA研修の内容、まで辿り着くかな今日は久しぶりのSA研修でした。行く数時間前まで行くべきか？行かぬべきか？と久しぶりに悩む、という思考が割り込んできました昨年度、度々ありました。偶然とは思えない。アイビーのお仕事に関して私が何かご褒美を受け取っている時何か決断した時。決まって警察署か、学校からトラブル発生のご通達が入りました。これ、なんの意味があるの？なにかメッセージなの？と起きた出来事と背景ばかり意識がいってたもんだから答え分からず。今回も久しぶりのSA研修、どんな気持ちで受けようかなぁ〜って悩んでた最中警察署から息子さん連行しました。と連絡が入りました。(詳しくは解決したらまた載せます。)過去の私の行動パターン今は、自分に意識を集中している場合ではない！というよりかは、そんな事したらだめって勝手に思い込んでた。今日、一日かけて参加する研修に参加する。その行動について身元引受け人として署名した手前少し悩みました。捕まった少年をおいて研修に出るかどうか？と。そして今までと違う行動をとっていました。去年、同じような課題が起きた時目の前の状況に対しパニックになるか感情的になり全てをキャンセルするキャンセル女王、のようになっていました。そこに準備してくれた人の事や段取り等組んでくれている方の苦労や努力を無視して私は今こんな状況になってるのよだからキャンセルしたって仕方ない事だから許してねと言わんばかりの自己主張。今日の私は冷静になり、まず現状を上級者に伝えその上で自分はこのような判断をします、と報告していました。なぜ、その判断をしたのか？という自分の想いを添えて朝早すぎる時間に連絡するのでLINEにしました😭昨夜遅く、長男が自販機を蹴って持ち主に通報され器物損壊罪で捕まりました。現状、証拠品として靴は押収されていますが本人は自宅に戻ってきています。今日のSA、出るかどうか正直めちゃくちゃ悩みました。お弁当も準備してくれていて、人数の中に含まれている、というのが分かっているので迷惑をかけられない…自分の中でドタキャン女王みたいになるのが嫌なので、今日一日息子は外出禁止にして自宅でおるように説明して行くことを決めました。以上が報告です‼️聞いてくださってありがとうございます🤲今日もよろしくお願いします🤲✨☺️これ、実際送った文章。私はこの部分を、要らんよね？こんな報告。って自己判断で人に伝えることをしていませんでした。何か言われた時に言い訳のように話す、というパターン化しており相手からするとそれやったらそう言っといてよとなっていたのでしょう。それを躊躇っていた理由？それは、相手にどう思われるか？そればかり気にしていて脳内で考えすぎて言うのやーめた！ってなっていたからです。世の中の人が、とか世間体が、とか母親だったらこうすべき！とか色々な意見が出るとは思います。けれど、息子の責任者は私です。私が最終判断しなければならないのです。頭を下げるのも私です。全て責任をとる私が選択すること。それでいいんやね。ここまで辿り着くのにどれだけ時間がかかったか母親から認められるためだけに行動を起こして、コミュニケーションが不足し逆にケンカになっていた私と母。それに気付いて、手放してから行動もかわりました♪ようやくこの人はこうだから、こういう時はこうすべき、というその人その人でのマニュアルのようなものを仕立て上げる←言い方ことが少しできるようになりました。その方が穏便にことが進む、ということも。これって実生活だけじゃなくビジネスにも同じことが言えると思うのでやり方changeしてマインドもリセットして改革していきますよーSAを受けた感想よりも顔が変と言われたことの方が気になって寝すぎ、飲みすぎ、塩分とりすぎで顔がもはや別人になっている模様。休みなく働き常に家族のこと仕事のことサロンのこと考えてばかりいて自分の時間を全く取っていなかった。ご褒美ほんまにあげていなかった。。ご褒美を上手に受け取り息抜きしながら適度に頑張って生きる。こちらが今年の目標でございます。そうする事で余裕が生まれ、やりたい事が見えてきてエネルギーが湧いてくるのだと痛感しました。休む事に許可を出します。
20Jan
- 一年の軌跡〜個人事業主になってみて思うこと〜
  まずこちらを。2023.1.20こちらは、ちょうど一年前の今日。フェイシャルスクールに通い最終試験を終え修了式に撮ってもらった1枚です。1年経った今。思うことは山ほどある🤔個人事業をしようと思っている人に読んでもらいたい。と思い振り返って思うことを記録します✍️偉そうに言える経験はしていませんが一つの体験談として読んでもらえたら、と思います😊決断は大事。だがタイミングも大事。私がやる！と決めた理由はやりたい事がある＜職場から逃げたいだったなー、と今振り返って思います。決断した事は自分でも良かったな、と思いますし新しい出会いもあって結果としては良かったのですが、タイミングを誤ったな、と感じる部分はありますね与えるが先、受け取るが後。これは鉄則ですのでまず決めてください。そのタイミングは先にあるかはわかりません。だからこその今！というのはわかりますが全てがすぐうまくいくとは限りません。なので見通し(事業計画)を立てて見切り発進を決してしないこと。何事も経験。何とかなりそうにないかもしれない。この先どうしよう。先のことを不安に感じ、足が止まる、すくむことも人生にはあると思います。がしかし、生きていればなんとかなったりする。生きてるだけで丸儲けそのように感じられるようになりました。生きるための自分のキャパは確実に広がりました。失敗を恐れない。むしろ失敗しよう。事業を始めた時失敗する事が怖くて手を出す事をやめてしまったり即ち行動を止めてしまうことは多々あります。これを伝えたら嫌われるかな？もう来てもらえなくなるかな？そう思って伝えなければ何も変わりません。きっと、伝えなくても嫌われる時は嫌われるし来なくなるかもしれません。自分で稼ぐ、ということをやり始めて失敗する経験数が多い人が成功者になっている、という確率が高いことがわかってきました。成功者はたまたまうまくいったのよ〜的なヒットで成功したのではなく並大抵ではないくらい失敗し、努力しトライアンドエラーを繰り返した結果が世間で言う成功者、になっているのだな、と思いました。潔く見切りをつける覚悟も必要私は、一旦サロンを閉める、という選択をした事で肩の荷がおりました。事業を経営する時自分に余裕がないとそれが顧客にも伝わります。そんなお店にお客さんは行きたいと思うでしょうか？？維持する事の大変さと顧客のニーズに応える力この天秤のバランスが崩れてしまいました。受け皿がキャパオーバーしてしまい顧客の未来を支えることが今の状態では出来ない、と判断し箱(お店)を一旦手放す決断をしました。終わり、は自分が終わりだと決めた時私はまだ、終わりだと決めていません。人生が続くように、事業も続けていきます。今は充電期間だと思っております。お客さんにもっと良いものを納得して購入して頂くための学びの期間をとることにしました。サロン経営とは？そもそも、周りの先輩がサロン経営だけで生計を維持している事が不思議でしかありませんでした。大切なのは周りと比較しないこと。同業者の方とあなたは違う人間です。生活環境や家族構成、性格。全てが違います。同じ事をやったからといってうまくいかないこともあると思います。事業を開始し始めた頃はすぐに軌道に乗る人もいますし、なかなか軌道に乗ることができない人もいると思います。今思うことは、経営者の脳内には人からお金を頂くことの価値観は会社員とは全く違う、ということですそこにブロックがあるうちはその裏心まで相手は見透かしているので買ってもらうことは難しい、ということです。それがどんな商品であろうとあなたから買いたいそう思って貰いたいのか？目の前の方に喜んでほしいただそこにお金が絡んでくると躊躇してしまう、、自分がどう思っているのか？まずはそこを知ってください。本当はお金なんて受け取れない😭そういう風に思っている私がいたとしたら本気で相手に勧めることが出来なくなるからです。私はきっとこう思っていました。製品はほんまに素晴らしいので購入してくださいね。その製品を使ったらキレイになりますので時々エステに来てくださいそれだけでいいですよ。そういう風に思っていた私がいた事に気が付きました。舐めとんか、って話です。本気で相手を想い本気でキレイになってほしいならそんな安易な事考えませんよね。まだまだ二年選手。人間力を上げていく一年にします！