心理学で鬱・パニック障害をやめた健康マインド育成コーチング -15ページ目

心理学で鬱・パニック障害をやめた健康マインド育成コーチング -15ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

15Apr
- 早すぎて、嬉しい
  こんにちはタニフジチアキです。図書館から借りていた本、返却期限がきても何度も読み返したくて独り占めしたいほど面白かったので今朝Amazonでお買い上げ〜。そしたら、なんと今日の夕方前には到着！日付け指定やお急ぎ便も使ってないのに！早っ図書館へ返却して帰ってきたら、家に届いているという。送り元は千葉県になっていたので千葉県→東京都でお隣さんとはいえ、注文したその日に届くなんてAmazonスゴイ！再来週にワークショップのテストがあるので早めに届くといいなぁと思っていたので、とっても助かりました。Amazonさん、ありがとうございます。そんな天才セラピスト、ミルトンエリクソンの要素も入っているワークショップは明日開催ですよ。【夢叶コーチング劇場ワークショップ開催】インプロ女優大浦さやかちゃんと病気をやめるコーチング勉強中谷藤ちあきによるワークショップ開催します。大浦さやかインプロ女優セラピスト講師経歴　15年　5000名以上セルフプロデュース公演５０作品以上　外部ショー出演５００ステージ女優としても４０作品以上に出演　テレビ　ラジオ　モデル　インフォマーシャルなど出演谷藤千秋コーチング勉強中コーチのタマゴ病気をやめるやめさせる心理技術にて勉強中ながらも病気を消している。過去の改善例頭痛発作腰痛関節痛パニック発作花粉症ママ友トラブル夫婦間がより良い仲に家族問題解消【日時】4月16日(日) 13:30-16:30【会場】東京都北区王子駅より徒歩3分詳細はお申し込み後にお伝えします。【費用】5000円（税込）【お支払方法】３営業日以内に銀行振込（口座はお申込時にご案内しております）【定員】8名
13Apr
- ラッキー体質の作り方
  こんにちはタニフジチアキです。ラッキーな体質は作る事ができます。先日らんちゃんと自転車でお出かけした時に桜が舞い散って雪のようで綺麗だったんです。その桜が舞い散る道を通った時、「らんの自転車のカゴに桜の花びらが入ったら勝ちね」と言い桜の花びらを自転車のカゴに集めはじめたんです。花びらと遊んだあとは遊歩道をらんちゃんと競争して帰ったのですが私はわざと負け、「花びらが入ったから勝ったんだね、すぐに良いことがあってらんちゃんはラッキーだね」と。花びら＝良いことがあると何度か繰り返すことで次回からも脳が同じような結果を探しだしに行くからです。「ラッキー」「良いこと」は作る事ができます。ちなみに「晴れ女」も作ることができるんですよ。そんな脳のエクササイズを取り入れたワークショップは明日開催です。ラッキー脳の作り方を試してみてくださいね〜【夢叶コーチング劇場ワークショップ開催】インプロ女優大浦さやかちゃんと病気をやめるコーチング勉強中谷藤ちあきによるワークショップ開催します。大浦さやかインプロ女優セラピスト講師経歴　15年　5000名以上セルフプロデュース公演５０作品以上　外部ショー出演５００ステージ女優としても４０作品以上に出演　テレビ　ラジオ　モデル　インフォマーシャルなど出演谷藤千秋コーチング勉強中コーチのタマゴ病気をやめるやめさせる心理技術にて勉強中ながらも病気を消している。過去の改善例頭痛発作腰痛関節痛パニック発作花粉症ママ友トラブル夫婦間がより良い仲に家族問題解消【日時】4月16日(日) 13:30-16:30【会場】東京都北区王子駅より徒歩3分詳細はお申し込み後にお伝えします。【費用】5000円（税込）【お支払方法】３営業日以内に銀行振込（口座はお申込時にご案内しております）【定員】8名
12Apr
- コーチング的水いぼの解消方法
  こんにちはタニフジチアキです。三女らんちゃんが1ヶ月ほど前から首もとに水いぼができていました。病院に行って取りに行くのも痛そうなイメージでなかなか行けず。なのでいつものコーチングで、「私の中のどんな原因がらんちゃんの水いぼを作り出したのか教えてください」とひたすら自問していました。本当にただこれだけ。シンプルです。答えとしては、らんちゃんをもっと目をかけてあげたかった。構ってあげたかった。私の言えないことをかわりに体で表現してくれていた。などなど。答えはこの中にあるかもしれないし、ないかもしれない。らんちゃんの水いぼが訴えてくれていることに気がつけたかもしれないし、気づけなかったかもしれない。ですが、自問していることでいつも現状が変化してくるのです。不思議なほどどんな時も。今回も病院へ行く前に少しづつ減ってきました。少しづつ変化するかもしれないし、急になくなるかもしれません。自分の中にある答えを引き出してくれるコーチング、自分にも使えます。家族の変化を間近で見られると、この技術を学んで本当に良かったなぁとおもいます。川沿いの桜のトンネル♡そんな家族にも気軽に使えるコーチングのワークショップを週末に開催します！会場近くには桜の名所もあるのでお花見がてら寄り道しても良さそうですよ。【夢叶コーチング劇場ワークショップ開催】インプロ女優大浦さやかちゃんと病気をやめるコーチング勉強中谷藤ちあきによるワークショップ開催します。大浦さやかインプロ女優セラピスト講師経歴　15年　5000名以上セルフプロデュース公演５０作品以上　外部ショー出演５００ステージ女優としても４０作品以上に出演　テレビ　ラジオ　モデル　インフォマーシャルなど出演谷藤千秋コーチング勉強中コーチのタマゴ病気をやめるやめさせる心理技術にて勉強中ながらも病気を消している。過去の改善例頭痛発作腰痛関節痛パニック発作花粉症ママ友トラブル夫婦間がより良い仲に家族問題解消難病に取り組み中【日時】4月16日(日) 13:30-16:30【会場】東京都北区王子駅より徒歩3分詳細はお申し込み後にお伝えします。【費用】5000円（税込）【お支払方法】３営業日以内に銀行振込（口座はお申込時にご案内しております）【定員】8名お申し込みはLINE@よりお願いします
09Apr
- 変わりたいならどうする？
  こんばんはタニフジチアキです。行くたびに進化する場所、目黒セミナールームへ。ここでは誰も嘘の自分ではいられなくなる。弱さもズルさもさらけ出して本当の自分に成らざるを得ない場所。一見しんどそうにみえる弱さのさらけ出しも、一度やってしまうとその後は意外にも怖くない。むしろ強くなるんじゃないだろうかそして昨日今日と掘り下げてくれた皆さまありがとうございます😊私はこんなことで泣きたかったの？？と涙したり、1人では出て来なそうな信じ込みを引き出してもらったり、計画の提案から励ましまで。本当に本当に感謝です。ここのコーチング習って良かったなぁと感じる瞬間でした。そんな潜在意識の書き換えができるワークショップを開催します。今の望まない現実の原因は子供の頃の一件関係ないように見える出来事かもしれません。潜在意識をサクッと調整して望む未来へのスピードアップしませんか？潜在意識を変えてから行動すると早いですよ【夢叶コーチング劇場ワークショップ開催】インプロ女優大浦さやかちゃんと病気をやめるコーチング勉強中谷藤ちあきによるワークショップ開催します。【日時】4月16日(日) 13:30-16:30【会場】東京都北区王子駅より徒歩3分詳細はお申し込み後にお伝えします。【費用】5000円（税込）【お支払方法】３営業日以内に銀行振込（口座はお申込時にご案内しております）【定員】8名
08Apr
- 目黒川お花見満開
  こんにちはタニフジチアキです。コーチングの勉強で目黒川を渡るのですが、小雨の中たくさんのお花見客で賑わってました。講座の後はお花見という名の飲み会へ。、chum apartmenthttp://chum-apt.net/ちはるさんのお店でしたがとってもオシャレなダイニングカフェでしたよ。【夢叶コーチング劇場ワークショップ開催します】ファシリテーター大浦さやか谷藤ちあき【日時】4月16日(日) 13:30-16:30【会場】東京都北区王子駅より徒歩3分詳細はお申し込み後にお伝えします。【費用】5000円（税込）
07Apr
- 募集あなたの夢叶コーチングワークショップ
  先日アマゾンで申し込んでいたエリクソンの本が届きました。知れば知るほどどんな人だったのか気になってくるエリクソンです。こんにちはタニフジチアキです。先日コーチングを申し込んでくれたインプロ女優大浦さやかちゃんとのコラボでワークショップを開催します。どんな人でも健康とお金と能力を変える力を持っています。人は本来あらゆることで豊かです。私達には限界はありません。なんでも叶うとしたらどんな自分を生きてみたいですか？こんな方にオススメ・夢があるのになかなか実現しない・夫とけんかばかり、本当は仲良くしたいのに・子供にがみがみ怒ってしまう・感情のコントロールがうまくできない・頭痛腰痛 PMS 花粉症など慢性症状が続いている・なんとなく不安があるこの講座を受けると・目標に向かって何をするか見えてくる・夫とラブラブに・子育てがラクに思える・目標へ近づくスピードがアップする・喜び愛自分が本当に望むものに気がつくことができる・自分の思いを伝え家族と話し合いをすることができる過去のご感想・ぎっくり腰以来の腰痛が消えコルセットを外して子供のおんぶができるようになりました・リウマチ風の関節痛が気がついたら消えていました・過去に受けた高額カウンセリングより良かった・夫とけんかするといつも泣いてしまい自分の意見を伝えられなかったのが泣かずに言いたいことを伝えられました・ほぼ毎日飲んでいた頭痛薬が月一までに減りました。『夢叶コーチング劇場』東京都北区王子駅付近 4月16日(日)13時30分〜(詳しい場所はお申し込みされた方にお伝えします)タニフジチアキの「言葉の力で病気をやめるコーチング」で本当のあなたの望みを引き出しと潜在意識の処置即興女優大浦さやかの「即興アクティング」「勾玉セラピー」プロの女優で演出家でセラピストのさやかから未来のあなたの演出指導を顕在意識にビシバシさせて頂きます。「理想の自分」答えはみなさんご自身の中にあるんですよ。見つけるお手伝いをさせて頂きます。コーチングとプロ女優による演出指導の相乗効果で叶えたい夢の実現が早まるスペシャルプログラム⭐︎【会場】東京都北区王子駅徒歩3分【費用】モニター価格 5000円(次回以降10000円の予定です)【お支払方法】３営業日以内に銀行振込（口座はお申込時にご案内しております）【定員】8名【お申し込み】LINE@
- 新一年名前付け便利グッズ①
  こんにちはタニフジチアキです。昨日は入学式、始業式があり子供達学校からたくさん書類持ってきました。今日は先にきた三女の分を約10枚ほど書き上げました。締め切りも短めなので毎年急ぎめに書き上げるんですよね。長女の時に自分で作って便利だったのが名前シールです。お店で注文するのはいいお値段ですが、こちらなら一袋約500円前後。おはじきに貼れるような小さいシールからお道具箱に貼れるような大きいまでサイズが豊富です。しかも我が家では長女の時に作り、その残りを次女で使い、それでも余っていたので三女で使ってます。サイズもシールの数も豊富なのも嬉しいところ^_^布にアイロンで貼れるシリーズもあって、体操着入れやお稽古バックにも貼り付けました。パソコンが少し使えるくらいの私でも簡単にできました。新一年生の名前付けがラクになってオススメです！LINE@始めました。こちらに登録で一対一でお話できます。コーチングの質問、疑問、予約、お問い合わせ、感想、大歓迎です。コーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ@mku3027sメニュー・3ヶ月サポートコース2時間×３回 30000円変化する自分がみられるでしょう・個人セッション 2時間 10000円Skype 対面で可能です・メールセッション 1ヶ月5000円メールの往復とワークをします☆変化をしたくない方、病気をやめたくない方はご遠慮ください
06Apr
- 知り合いがいっぱい、入学式
  こんにちはタニフジチアキです。今日は三女らんの入学式でした。ちょうどよく桜も咲きお天気も良くてとってもよい日でした。パパさんが撮ってくれた写真が全部目か口が半開き、または閉じていて、もう笑えました。唯一みんな目が開いていたこの一枚は、お友達のお父さんが撮ってくれたもの。まぁこれも思い出です。そしてパパさん入学式中は居眠りしかけていたんですが、これもいつもな感じなので、もう眠りの小五郎並みの安定感です。なんていうかもう、入学式でも眠れるパパさんを逆に尊敬なんですよ。娘の晴れ舞台でも罪悪感なく自分のペースで眠ってられるって。少し前の私だったら、「パパちゃんとしてよ」とか「私もちゃんとしなきゃ」とか「写真たくさん撮ってあげなきゃ」とかパパにも自分にもべきべきだったんですけどね。コーチングでいつのまにか、色んなべきべきが減っていました。べきべきが減るって楽ですね。LINE@始めました。こちらに登録で一対一でお話できます。コーチングの質問、疑問、予約、お問い合わせ、感想、大歓迎です。コーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ@mku3027sメニュー・3ヶ月サポートコース2時間×３回 30000円変化する自分がみられるでしょう・個人セッション 2時間 10000円Skype 対面で可能です・メールセッション 1ヶ月5000円メールの往復とワークをします☆変化をしたくない方、病気をやめたくない方はご遠慮ください
05Apr
- パニックやって良かったシリーズ⑦
  近所の石神井川沿いの桜が咲きそろいました。週末にお花見予定していたのでその時までもつといいなぁ、なんて思っていたのです。桜の開花も調整しちゃった？？晴れ女パワーがバージョンアップしたみたいです。笑。こんにちはタニフジチアキです。パニック障害をやめるためにやって良かったシリーズ、7つめになりました。やってみて良かったこと、やっぱりこれです。試しに行動してみる大丈夫かなぁと思いながらも、行動してみると不安ながらも結果大丈夫だったりする事が大半でした。それに、ダメだったら途中でやめてもいいんですよ。30分乗る予定の電車だけど、しんどくなった時点でやめるでも全然大丈夫。高速道路で遠方へのお出かけだって、ひと区間で降りたって全然いいんです。だって、あなたための人生だから。しんどい時くらい、自分のことを世界で一番大切に優しくしてあげてもいいですよね。しんどい時自分のために、休む・嫌なことをやめるという選択をして優しくしてあげられるのは誰なんでしょう？それとも旦那さんやお母さん、子供達が「休んでね」って言われるまで待ちますか？今までと同じように待っているだけでは、変化しないかもですね。昨日と少し違う行動をすることで、本当の生きる目的が見えてくるかもしれませね。いつもと逆の選択をためしてみてくださいね。LINE@始めました。こちらに登録で一対一でお話できます。コーチングの質問、疑問、予約、お問い合わせ、感想、大歓迎です。コーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ@mku3027sメニュー・3ヶ月サポートコース2時間×３回 30000円変化する自分がみられるでしょう・個人セッション 2時間 10000円Skype 対面で可能です・メールセッション 1ヶ月5000円メールの往復とワークをします☆変化をしたくない方、本気で病気をやめたくない方はご遠慮ください
03Apr
- パニック持ちママが4姉妹連れて行く先は？
  こんにちはタニフジチアキです。週末の家族旅行では、いろんな気づきもありました。パニック発作以来高速道路の運転も助手席も苦手になっていましたが、今回の旅では以前の様な怖さがほとんどなくなっていました。行きは早めの7時前に出発したのですが、ジャンクションで渋滞が。「大丈夫かなぁ、私」という思いも出てきたのですが、落ち着いていました。さらに、東京へ向かう帰り道では調子が悪くなったパパの代わりに群馬から東京まで運転をしてきました。コーチングを受ける前の私は、車に乗るだけでもしんどくて高速道路はさらにハードルが高いものでした。コーチング受けてからの約半年でこんなにいろんな乗り物が大丈夫になっていて、自分でも驚きでした。慣れてない苦手な高速道路を、不安で乗れなかった乗り物に乗ってこれたのですから。ひたすら自分に向き合った半年でしたがその結果でした。答えは全部自分の中から出てきました。お薬を飲まずパニック障害を消せたコーチングに出会えて本当に良かったですLINE@始めました。こちらに登録で一対一でお話できますよ^_^コーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ@mku3027sメニュー・3ヶ月サポートコース2時間×３回 30000円変化する自分がみられるでしょう・個人セッション 2時間 10000円Skype 対面で可能です・メールセッション 1ヶ月5000円メールの往復とワークをします☆変化をしたくない方、病気をやめたくない方はご遠慮ください
- 4姉妹群馬で旅行といえば
  こんにちはタニフジチアキです。群馬旅行、2日目はいちご狩りからスタートしました。西山いちご園さん。ネットに載っていた通りアットホームな感じでお兄さんも優しく、ミツバチを怖がる子供たちをなだめてくれたり大きいいちごのある場所を教えてくれたり^_^そのあとは碓氷峠のめがね橋を経由して軽井沢まで足を伸ばしアウトレットに寄り道してきました。子供たちは寝ながら帰れるようにと、軽井沢で日帰り温泉と夕飯も済ませ車へ。ぐっすり寝てもらいながら無事帰宅できました。
01Apr
- 4姉妹と群馬気まぐれ旅行
  こんにちはタニフジチアキです。月曜日に急きょ決めたのんびり旅、群馬に来ています。雨予報は今日も晴れ！晴れ女パワー発揮してます。これも信じ込みなんですがね〜ママ友さんから良かったよーと聞いていて一度行って見たかったこんにゃくパーク。想像以上に楽しかったです。こんにゃく料理の無料バイキングに、工場見学、こんにゃく詰め放題に足湯まで。遊園地のようでした。笑。その後富岡製糸場へ。今回のお宿にたまたま近く、一度行って見たかったので行って来ました。40分のガイドツアーを申し込み、ガイドさんから面白くガイドをしてもらいました。4姉妹飽きちゃってきけないかなぁーと思いつつも申し込んだのですが、移動しながらだったからかなんとか最後まで参加できました。やっぱり詳しい方に説明してもらった方が面白い！
31Mar
- 思考は現実化する、スピードアップ方法
  最近はまっているエリクソンの本。先に借りた本も読み終わってないけどこちらの方が面白くてドンドン読み進めちゃう。こんにちはタニフジチアキです。コーチングを学んでからというもの、パパとのコミニケーションも日に日に良くなりました。そしてやりたいことがサクサク決まっていきます。月曜日は言いだしてから30分後に温泉旅館決めてました。私「最近忙しかったし週末に温泉に泊まってゆっくりしない？」パパ「そうだね〜」約20分後に近場で4姉妹連れに良さそうで空いているお宿を発見！これ良さそうだよー、とパパさんにiPadを見てもらったら、「いいねー、じゃあ申し込むよ」とそのままiPadをトントンとタッチして申し込みと支払い完了。早っ！これしたい、と話してから実現するまでが早くなりました。私が私を好きになると周りも少しづつ変わってきました。あなたは自分のこと、好きですか？どんな悪い時のあなたでもずっーと味方でいてくれる人がいるんですよ。LINE@始めました。こちらに登録で一対一でお話できますコーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ@mku3027sメニュー・3ヶ月サポートコース2時間×３回 30000円変化する自分がみられるでしょう・個人セッション 2時間 10000円Skype 対面で可能です・メールセッション 1ヶ月5000円メールの往復とワークをします☆変化をしたくない方、病気をやめたくない方はご遠慮ください
- 言いたくない事、飲み込んでませんか？
  こんにちはタニフジチアキです。本当はやりたくないって言いたいけど、もめるのが嫌だから飲み込んじゃおう、、、なんて思いをした事ありませんか？言えなかった思いが溜まってきた時に体に症状が出てくることがあるかもです。言えないときこそ、自分を取り戻したり健康になるチャンスかもしれませんね。一番話しづらい人に、言いにくいことを話してみるのもエクササイズになるかもですね
30Mar
- パニックやって良かったシリーズ⑦
  こんにちはタニフジチアキです。パニック障害改善に良かったこと、それは発作になっても行動を続けたことです。私は独身の時からスポーツジムでエアロビやヨガのスタジオプログラムが好きで4姉妹出産後も通ってました。パニック発作が起きてからは扉が閉まる空間や大きな音が怖かったのですが、それと同じくらいエアロビに行きたい気持ちがあったんです。パニック発作なりたての頃は、エアロビを踊っている大半の時間は発作が起きたらどうしようということを考えていました。そんな不安のまま参加していたのですが、毎回発作は起きないんですよね。パニック発作なんかで大好きなエアロビをやめたくない！という気持ちもあったので参加すると不安になるのに通っていました。ですが、今思うとこれが良かったんですね。不安のまま行けるところまで参加する、嫌だったら途中で帰る、と思いながら通っていたら早一年。もう今は歌いながらエアロビできるほどになっていました。不安な時は不安に飛び込む！感じ切る！時々ワークしたり。不安感がきたときはひたすらこれの繰り返しでした。怖いかもしれませんが、その先には宝物があるかもしれませんねLINE@始めました。こちらに登録で一対一でお話できますよ^_^コーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ@mku3027sメニュー・3ヶ月サポートコース2時間×３回 30000円・個人セッション 2時間 10000円・メールセッション 1ヶ月5000円メールの往復とワークをします☆変化をしたくない方、病気をやめたくない方はご遠慮ください。LINEよりお問い合わせください
29Mar
- 本当に今の自分でいいの？
  こんばんはタニフジチアキです。卒園式、卒業式でセッションを控えていた先週に打って変わって今週はセッション3連続。卒園式終わったらセッションしたいなぁーと思っていたところ、次々に申し込みがありスケジュールが埋まりました。さっそく思考が現実化されていました。笑。申込んでくれたクライアントさんが嬉し涙を流されて変化される姿というのは私も嬉しいです。気づいた、というだけで変化が現れることもよくあります。そして今週は新しく習った技を取り入れてみました。目標があるのにイマイチうまくいっていない方、病気が良くなりたいと思ってるのに改善しない方、今のまま、何もしないでも目標から近づいてきてくれると思いますか？自分で何もせずに欲しいものや目標が自分へ近づいてくると思いますか？今までと同じことをしていて病気が終わると思いますか？何もしなかったら変化のない10年後かもしれませんね。そんなことを言われても何をはじめたら良いのかわからないよ！という時はご相談してみてください。答えはいつもあなたの中にあります。一番最適な答えをひきだします。今日の午後からセッションだったんですが、夕方に早速ご報告を頂きました。「お世話になっているので申し訳なくてずっと言えなかったことを、会社の上司に伝えることができました。ありがとうございます。本当の自分に一歩近づけました」あなたは誰の人生を生きていますか？そして、誰の人生を生きて生きたいですか？LINE@始めました。こちらに登録で一対一でお話できますよ^_^コーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ@mku3027sメニュー・3ヶ月サポートコース2時間×３回 30000円変化する自分がみられるでしょう・個人セッション 2時間 10000円Skype 対面で可能です・メールセッション 1ヶ月5000円1週間に1、2回のメールの往復とあなたにあったワークをします☆変化をしたくない方、病気をやめたくない方はご遠慮ください
28Mar
- 39度のお熱、自然療法の処方箋
  こんにちはタニフジチアキです。昨日まで元気に夜更かししていたりん9。今朝起きたものの「だるいー」とリビングでゴロゴロ。お熱をはかったら38.8℃おお。子供の熱っていきなりあがってる。とりあえず、りんのタイプのレメディをお口にあげました。我が家での風邪の時の対応です。・水分を飲めるときに多めに飲みたいだけあげる。(我が家では水ほうじ茶麦茶ストレートのりんごジュースなど)・その子のタイプのレメディをあげる。今回のりんは一気に高熱があがるタイプなのでベラドーナを。・りんごの葛煮。りんからリクエストがあったので今回は頂いていた干しりんごで作りました。・食欲がない時は無理にあげない。1日2日食べなくても死にません。食欲ない時にあげることは逆に体に負担がかかります。子供は本能で自分のちょうどよい量をわかっています。・よく観察する。いつもと違う様子なら病院。こんな感じで症状が山を越えるのを応援しています。自力で病気を乗り越えるとDNAにもお薬なしで快復した記憶が残されるので次世代にも健康が引き継がせてあげられるんですね。西洋医学も素晴らしいものと思っていて必要があれば病院にも行っています。が、簡単な風邪などであればお薬なしで快復させてあげたいんですよね。あくまで我が家での方法です。ご自身の判断で使ってみてくださいね。LINE@始めました。30分お試しコーチングしています。一対一でお話できますよ^_^コーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ@mku3027s
27Mar
- 嫌な思いを捨てる方法
  こんにちはタニフジチアキです。苦手な人からの一言や、理不尽な思いをしたとき、もう頭を切り替えたいのにとらわれてしまう時、モヤモヤイライラをスッキリとリセットしたい時ってありませんか？そんな時私が使ってるワークです。そのモヤモヤイメージをちぎって野球ボールを作り、バッティングセンターでヒットまたはホームランを打ち続けていっています。バッティングセンターが近くにある時は実際に打ちにいってみてもいいかもですね。LINE@始めました。30分お試しコーチングしています。一対一でお話できますよ^_^コーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ@mku3027s
26Mar
- いらない信じ込みのうらにあるものは？
  先日は卒業式参加するために久しぶりにスーツをだしました。買った頃よりふくよかになった私がきた姿はブルゾンちえみさん風でした。笑。こんにちはたにふじちあきです。今週末はコーチング講座です。来るたび新しい発見や、古い信じ込みを発見してはモヤモヤしたりスッキリしたり。コーチングで掘り下げて行くと「認められたい」とか「弱いままでいたい」とか「完璧な自分でいたい」などなど自分が目標に向かっていくためには不必要な信じ込みが見つかることがあります。このまま持って生きていくこともできるんですが、ない方が生きやすいんですね。見つけたときはワークで手放します。この「古い信じ込み」は悪者のようにもみえますが一緒に宝物もくっついてたりします。一見悪い事に見えても、今のあなたに何かメッセージがあるのかもしれませんね。
25Mar
- 目黒川桜祭り
  こんばんはたにふじちあきです。今日はコーチング講座でした。会場近くの目黒川では提灯が飾られお花見モード。桜の咲きがまだ少しなのと寒さであまりお花見してる方は見えなかったかな？再来週の講座帰りにお花見企画ができたのでまだ咲いているといいなぁ。