心理学で鬱・パニック障害をやめた健康マインド育成コーチング -13ページ目

心理学で鬱・パニック障害をやめた健康マインド育成コーチング -13ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

18Jan
- 病気をやめたい時、やめる時
  どうやって私が心理学を使ったコーチングで病気をやめてきたのか？病気を作り始めたのはどこからだったと思いますか？自分以外の外からきた病原菌が原因でしょうか？自分で作り出した病気なら、消すことも自分でできるのかもしれません。病気をやめて健康が当たり前になったらどんことをしてみたいですか？やってみたかったスポーツで思い切り体を動かしたり、行ってみたかった観光地へ遊びに行ったり、好きな趣味に集中できる時間が増え、笑顔で楽しい時間が増えるかもしれません。病気をやめるコーチングでは、病気を作り出している思考パターンに気がついて頂くということをしています。健康な思考パターンに軌道修正をかけて、健康と人生を楽しめるといいですね。病気をやめる５つのステップメールを配信していますhttps://www.reservestock.jp/subscribe/81273
04Jan
- スケート５時間
  青空の下、子供たちとスケート⛸始めは壁につかまって歩くのがやっとだった三女四女も終わる頃には手放しで歩けるように^_^2、3時間くらい遊んで帰るつもりが、気がつけば辺りは真っ暗&他のお客さんが帰って貸し切り状態に☃️途中の休憩しながらも５時間遊んでました。そして、病気をやめるステップメールもたくさんのご登録を頂きましてありがとうございます😊ご自身で病気をやめてみたい方、心理学脳科学を利用して自分でやめてみたい方に特にオススメです^_^1月13日(土)までの間にご登録頂いた方に期間限定で特典のワークシートをプレゼントさせて頂いていますのでお気軽にご登録くださいね😊言葉で病気をやめる５つのステップメールhttps://www.reservestock.jp/subscribe/81273
02Jan
- ステップメールのお申込みありがとうございます
  明けましておめでとうございます。新年は雪景色の盛岡で迎えました。青空と山々に囲まれてキーンと冷えた空気が爽やかです。子供たちは寒さなんて気にならないようで、いとこ含める7人で公園で雪遊び☃️☃️そして、年末にご案内させて頂いた「病気をやめるステップメール」も沢山の方にご登録頂きました。ありがとうございます😊早速ご登録頂いて嬉しいです😃😃言葉と思考の使い方を選ぶことで、病気を自分でやめて健康に戻る人が増えたらいいなという思いで作成しました。新しい一歩のきっかけになれたら嬉しいです。期間限定で「病気をやめるワークシート」のプレゼントキャンペーンもしているので登録してみてくださいね。それではどうぞ今年もよろしくお願い致します😊😊言葉で病気をやめる５つのステップメールご登録はこちらからです。https://www.reservestock.jp/subscribe/81273迷惑フォルダに入ってしまう場合があるため、お手数ですが、携帯・スマホのメールアドレスからお申し込みの方は@reservestock.jpと@gmail.comの指定受信設定を行ってから、お申込み下さい。またお申込み後に確認メールがすぐに届きますので、すぐにURLをポチッとお願いいたします♡
01Jan
- 病気を人のせいにしたい時
  お父さん・お母さんが強すぎて怖くて、「あんな親のせいで病気になった、不幸になった」そんな風に思う時あるかもしれないよね。病気になるほどに、どうしてお母さんやお父さんに愛されたかったんだろう？病気という形で相手と自分の期待に応えている時もある。どうして期待に応えたかったのかな？元気でも、そうじゃなくても、病気してしまってる自分でも、ダメな自分でも、どこにフォーカスを当てて見ても必ず全部の始まりは愛だから。
31Dec
- 病気をやめる５つのステップメール、配信します
  心理学と脳科学の達人、梯谷先生からトランスフォーメショナルコーチングを受けてそして学んで、私自分が病気をやめた経験から「自分で病気をやめたステップ」をメルマガにまとめました。コーチングの講座を受けていた時に、私自分の病気をやめながらも練習相手になってもらっていた方々の症状もなぜかなくなっていったのです。この時使っていたのは会話だけです。心理学・脳科学・言葉の選び方、で心と体の仕組みを理解すると、不調が消えていました。こんな方にオススメです、・安心安全に自己治癒力をアップしたい方・健康を取り戻したい方・いつもの不調をやめたい方・イライラや落ち込み、、、などなどこれらの不調がなくなったら、どんな未来を過ごしていると思いますか？今よりももっと健康で充実した日々を手にしているかもしれませんね。どんなポイントで私がコーチングをしていたのかをメルマガでまとめてみました。そして、12月31日(日)～1月13日(土)までの間にご登録頂いた方に期間限定で特典のワークシートをプレゼントさせて頂きます。言葉で病気をやめる５つのステップメールご登録はこちらからです。https://www.reservestock.jp/subscribe/81273お手数ですが、携帯・スマホのメールアドレスからお申し込みの方は@reservestock.jpと@gmail.comの指定受信設定を行ってから、お申込み下さい。またお申込み後に確認メールがすぐに届きますので、すぐにURLをポチッとお願いいたします♡
30Dec
- 表に出ると消えていく
  表にでると消えて行く。自分で理解してるつもりなのに、わかってないことはよくあることで、、、。隠れていた感情を改めて表に出して、「そんな感情持っていたんだなぁ」と認める作業をするだけで現実に変化が起きる。この間、「弱い自分でいたい子ちゃん」(弱いと助けてもらえるからね)を改めて指摘してもらう機会があって、否定も肯定もしないでただ、いたんだなぁと認めていたら現実に面白いことが起きた😊楽しい人との新しい出会いや満タンの貯金箱もらったり😆カゲに隠れていた感情が表に出たら現実で変化が起きました。病気の方とのセッションも基本はこれと同じで、隠れていた感情を表に出していくという事をしています。言葉で病気という表現をやめられるのが面白い！そして病気をやめるステップメールの最後の修正作業も進んでます
29Dec
- 本当の私に戻る時
  忙しくしてると忘れがちな使命を改めて思い出してみる。今の人生で本当は何をしたかったんだっけ？誰を幸せにしたり喜ばせたかったのか時々忘れがちだけど使命を思い出すと自分に戻ってこれる^_^自分の本当の生きる目的がわかっていると楽になってくるよ。そして、病気をやめるステップメールがもうすぐ完成〜。期間限定のお申込み頂いた方用の特典ワークを作成中です^_^
19Dec
- 病気をやめる5つのステップメール作成中
  今日は病気をやめるメルマガを作成していました。メルマガを読んでトライしてもらうだけでお悩みに変化が出るような内容を作成中です^_^
13Dec
- 自分責めをやめられないとき
  今日もコーチングのセッションディでした。セッションするたびにどんどん目がキラキラと輝いておられるので、もちろん私も嬉しい限りです^_^うまく出来なかった時、自分を責めてしまっていませんか？上手く出来ない自分は本当に責めるもの？失敗は上手くいかなかった経験なだけで、改善点や学びがあったというだけかもしれません。成功と失敗のどちらも、良い悪い好きな理由をつけられる時に、人は自分のセルフイメージに都合の良い方を自然と選びます。自分はダメというセルフイメージだったら成功しでダメな理由になるでしょうし、自分は天才というセルフイメージだったら失敗しても学びの１つだった、となるかもしれません。コーチングではここのセルフイメージを調整し思い描く理想の人生と現在の自分とを近づけるセッションをさせて頂いています。どんな望みでも叶うとしたら、どんな自分で、どんな選択をして過ごしてみたいですか？理想の人生にサクサク進んで行けると嬉しいですね😃トランスフォーメショナルコーチ谷藤千秋初回お試しセッション 3000円にて5名様限定で募集いたします。ご希望の方は個別メッセージにて受け付けしています。お気軽にお問い合わせくださいませ^_^
09Dec
- 【アトピーが治るわけないじゃん】
  【アトピーが治るわけないじゃん】それって本当に本当ですか？治った人も否定しちゃってないですか？「毎日楽しい事はない、アトピーは良くなることはあっても治らないんだよ。もしあったとしてもそんなのウソだから私は信じない！」先日会っていたママ友さんとの会話の一部です。突っ込みどころ満載なんですが、、、(笑)良くならないって本当？アトピーがあったとしても笑って過ごす事もできるのに、毎日楽しくないことにしてるのはどうしてなんでしょうね。まぁ良くならない、と思っているうちは変われないでしょう。そういう自分でいたいのですから。１つの出来事の嫌な所にフォーカスしながらでも生きられるし、良かった所にフォーカスして笑って生きることもできますよね。出来事の見方が変わる事でぐっと生きるのが楽になる事があります。意味づけをサクッと変えていけたらどんどん生きるのが楽しく楽になるかもしれませんね。トランスフォーメショナルコーチ谷藤千秋初回お試しセッション 3000円にて5名様限定で募集いたします。ご希望の方は個別メッセージにて受け付けしています。お気軽にお問い合わせくださいませ^_^
- 病気をやめるコーチングモニター募集いたします
  年末の大掃除をするように、自分自身の大掃除をしてスッキリしてみませんか？年末といえばそろそろ大掃除のシーズンですね。お家をキレイにしたり、体のデトックスは聞くけれど、自分自身の思考の整頓、心のデトックス、大掃除ってあまりしないかもしれませんね。自分にとって不要な思考をインストールしたままでこれからも生きていきますか？スッキリしたい方の応援をしたいので脳内デトックス、大掃除のお手伝いを企画しました。パソコンやスマホに最適化をかけてパフォーマンスの効率アップをはかるように、トラウマ、不要な信じ込み、もやもやな思い、を整頓したり捨てたりして、スッキリとしたら来年はどんなに楽しい1年になるのでしょうね。軽くなったパソコンのように目的達成へのスピードがアップするかもしれませんね。前回ご好評頂きました「病気をやめるコーチング体験セッション」を再び募集することにしました。病気とありますが、病気のお悩みでもそれ以外でももちろん大丈夫です。病気をやめられるくらいなので、それ以外のお悩みにも応用ができるんですね。こんな小さな事でもいいのかな？ということでも大丈夫なのでお気軽にお問い合わせくださいね。エアコンやキッチンの換気扇をプロのお掃除屋さんにお願いすると自分でやるより短時間でピカピカに仕上げてもらえるように、心のお掃除も専門家に介入してもらうと早く解決するかもしれませんね。お試しとはいえ通常通り本気モードでのセッションさせて頂きます^_^新しい理想のご自身をお持ち帰りくださいね。トランスフォーメショナルコーチ谷藤千秋初回お試しセッション 3000円にて5名様限定で募集いたします。ご希望の方は個別メッセージにて受け付けしています。お気軽にお問い合わせくださいませ^_^
06Dec
- かりんで冬仕度
  我が家の冬仕度。かりんの蜂蜜漬けを仕込みました。そして、コストコで大量のナッツを買ってきたので家族でハマっているナッツの蜂蜜漬け。クリームチーズと一緒にパンにのせるとウマウマです
05Dec
- 幸せになりたいとき
  人のせいにしたままで変わらない自分でいるか、自分原因で考えてもっと幸せな自分に変化していくか。　自分原因で考えることは時に苦しい作業かもしれないけれど、人のせいにして変わらないでいるよりもサクサク進んでいくんだよ。苦しかった思いも全部ひっくり変えるときがくるから。我が家のシュタイナー人形、前髪がカットされてたりお洋服はミスド(笑)そして両わきにはディズニーのお人形。ぬいぐるみも子供も私も日々変化！
29Nov
- コーチングで潤いアップ
  今年はお肌の乾燥が気にならなくなったので、化粧水を10分の1のお値段のものに変えてみました。でも今年は全然大丈夫！毎年冬になりかけの今頃は、乾燥によりお肌が砂漠化して粉がふいてくるので、基礎化粧品に高い美容オイルも追加して念入りにお手入れする時期でした。スチーマーで湯気を浴びたり超音波の美顔器使ってみたり。美容マスクも週一でやってたな。そんな例年だったのですが、今年はお肌の砂漠化がみられず、試しに手を抜いてみました。さらに、デパートの潤いたっぷりの化粧水からドラックストアの普通のものに変えてみましたが、潤ったままでいます。乾燥してつっぱる感じはいくらかしますが、粉が吹くほどにはならないのです。去年まではオイル無しでは粉ふきお肌だったのに！コーチングを通して〇〇したことで細胞も変化して、結果的に美肌効果になったようです。あることに気がつき心が潤ったことでお肌も細胞潤った、というところでしょうか。先日はコーチ仲間からは脳の動かし方を工夫したらバストアップしたというのもまた聞きましたし。笑。体の内側も外側も自由に扱える、実感できると変化のスピードもアップですよ。
26Nov
- ズンバで仮装
  ズンバクラスで仮装DAY会場ではマリオもいました🤣家から着替えて車に乗り込んだので子供らからは「ルイージのマリオカートだね」って。リアルマリオカートでした。
17Nov
- 人は周りの期待に合わせる
  「千秋さん、そんなにすごいと思わなかった」「千秋さん、自分で思っているよりすごいんですよ」これは過去に私が言われたことのある言葉。「そんなにすごいと思わなかった」と言われた時は成果が出なかったし、「自分で思っているよりすごいんですよ」の時は結果が出た。子供にも「算数が苦手なんだな」という思いをママが持っていたら期待に応えその通りになるかもしれない。なので「算数得意なんだな」という思いでみたら逆になる可能性があるということ。算数で例えたけれど、これは自分の周りの環境全てに応用させることができる。「元気が無くて不健康そうな人」を「いつも元気な人」と変えることもできるかもしれませんし、鏡を見ながら「シワが増えたかな？」よりは「今日も美人でかわいい♡」と変えることもできますね。筋肉マッチョの写真を毎日見るだけで筋肉が増えたり、お肌のキレイな美人女優さんの写真でニキビ肌がツルツルになったとかは時々聞くハナシ。潜在意識は言葉に出したことや脳が考えていることを証明しようと現実に探し出しますから、「さんすう得意なんだ」「今日も美人でかわいい♡」という現実を見つけにいきだします。脳の仕組みを上手く了解しちゃいましょう。人間は周りの期待に応える、相手にも自分にもステキな期待を持ちたいですね。まずはさくっと言葉から変えちゃうと簡単ですよ。
16Sep
- ネガティヴは本当に悪だったのか？
  一見ネガティヴに見える出来事が起きたとき、それはチャンスでもあるかもしれません。望まない現実・出来事を作り出した思考パターンが表面化して教えてくれてるからです。「本当はこんな事望んでないよ」なんて思う時はゴールへ向かう思考パターンが一致してない、またはいらない信じ込みが脳内で自動再生しているのかもしれませんね。逆にオセロのコマをひっくり返すように、いらない信じ込みを全部、理想の信じ込みにひっくり返したとしたら、どんな現実になっているでしょうか？弱い自分をアピールするため(弱い＝助けてもらえるから)子供に夜泣きさせて頑張ってる母、なんてのも私自身が良くやっていました。コレ、この時に「弱い自分」を「しなやかに強い自分」と書き換えていたらどんな現実だったんでしょうね。いらない信じ込みを処置したり思考パターンを調整するだけで心がラクになったり、嫌いだった人が好きなったり、ラッキーな偶然が起きるとか、体の不定愁訴がなぜかなくなったりは良くある話です。「思考は現実化する」これって自動販売機でアイスクリームを買うくらい簡単なことかもしれません。せっかくある思考なのだから自分の理想の信じ込みにひっくり返して、楽しさや幸せ感が増えるといいですよね。
05Sep
- 蹴る側から蹴られる側に
  先日長女りんが夏休みに行った子供キャンプの親の反省会？報告会？があっておかず一品持ち寄りで参加。一緒に行ってくれた青年達と親とで感想を一言づつシェアする時間があったんだけど、ある青年さんが「今までは蹴る側だったけど、今は蹴られる側になったんだな」と。その後、子供たちは蹴ることで大人との距離を測ってるから、とも話していて20代前半なのに熟練のおかあさんみたいでなんかすごいなと思った。与えられる側から与える側になったところが見えたというか。ここのキャンプに参加してると自然と与える側にシフトしていくんだなぁと。決まったことを決まったとおりに進める学校とは真逆のスタイルのキャンプだそうで子供たちは個性が豊かにパワフルに遊んでくるらしい。親以外にも心を育ててくれるというありがたいキャンプです。
01Sep
- 岩手秋田旅行記
  夏休みお出かけ記録秋田へ帰省しザブーンへ滑り台プールと流れるプールがあって、偶然に同級生と再会！露天プールからの眺めはひたすら山と空。住んでいた頃は何もないこの街が嫌だったけれど、今は素晴らしいの一言。何もないのがいいんじゃない。大自然の中で温泉プールなんて最高よ。そのあとは妹一家とみんなとで浴衣を着て歩いて花火大会へ。翌日は岩手へ移動して小岩井牧場へ。まず始めにソフトクリームで腹ごしらえ。笑。その後は面白い乗り物いっぱいで子供たちと一緒に乗り込む。これのあとはこっち。逆バンジー！お値段も関東で見るお値段の約半額！乗っちゃうよね〜^_^いろいろ乗ったけど1番楽しかったのはコレ。6人乗りのシーソー。家族全員で乗ったら子供たちが全力で応援飛び跳ねてくれるので子供たちも大人の私も何度も飛び上がりそうに！みんなで大笑いしながら遊んできました。
13Jun
- ほっといても子供は育つ
  こんにちはタニフジチアキです。先日は地域のウォークラリーに家族で参加してきました。２人〜４人のグループになり渡されたコマ図のヒントを頼りにチェックポイントでゲームやクイズを解き進んで行くものです。肝脂肪気味なパパさんに少しでも運動のきっかけを作りたかったんです。コナン好きな長女達と歩いたら思っていた以上に面白ろがってくれてました。コナンのアニメをほぼ制覇した長女ですが、コナンのおかげで謎解きが好きになったしウォークラリーにもつながって良かったなぁ、なんて思いました。我が家では早起きした分は好きなアニメを見ていい事にしているので、長女は5時半に起きて学校の支度を済ませアニメチャンネルで好きなものを観てるんです。もっと早いと5時起きもしてるらしい。そんなコナンも役に立ったのか、ウォークラリーではなんと2位に入賞！二位の賞品の文房具と図書カードも頂き子供達大喜びでした。翌日の小学校の朝会で校長先生からも改めて表彰されたそうです。私自身は子供の頃、表彰とか縁がなかったのですが自分の子供達が賞を頂いたり部活の部長になってきたりするので時々びっくりします。「こどもたちしっかりしてるね」とも良く言ってもらえるんですがしっかり育てようと思っていたワケではなかったんです。４姉妹で手が回らないことが多々あって「ママ〜手伝ってー」と言われてもやってあげられず良くも悪くも子供達が自分でやる機会が多かったんですね。そんな感じで自分達で考えてやってね、ママも忘れれる時があるから自分で覚えていてね、ママより子供達の方が天才じゃーん、、、、なんて言いながら今日まできたらしっかりしてるね、と言われるようになってました。そして、しっかりしてるのが良いのか悪いのか、はどちらでもいいとも思ってます。子育てはまだ途中ですが、ほっといても、〇〇してあげられなかったなぁ、とか親が勝手に思っても、怒っても、笑っても、子供は育ってる！どんな子育てしてたって大丈夫！どんな時の自分でも子供でも、責めないであげてね。そのままで大丈夫だから。LINE@始めました。こちらに登録してもらえると一対一でお話できます。コーチングの質問、疑問、予約、お問い合わせ、感想、なんでも大歓迎です。コーチングで世界に健康を伝えるタニフジチアキ過去の改善例腰痛頭痛リウマチ花粉症長引いていた風邪便秘パニック障害深夜の食べ過ぎがやめられた家族トラブル改善つわり@mku3027s  メニュー・お試しセッション 1時間 0円・2時間×３回 27000円3回受けられるとより改善が早いです。 ・個人セッション 2時間 10000円Skype 対面どちらでもで可能です。 ・メールセッション 1ヶ月5000円1週間に一回のメールの往復とワークがあります。