心理学で鬱・パニック障害をやめた健康マインド育成コーチング -12ページ目

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28Feb
- セッションでした
  テレビ電話を使って遠方の方とのセッションでした。セッション中に流れてくるのは今までの自分を作っていた言葉たち。どんな言葉だって今までの自分のために作り出されていたもの。一見いらないような信じ込みや言葉が本当に伝えたかったメッセージがわかったら、病気もするすると消えていかれます。不思議なくらいに。病気や不要な信じ込みは、自分を成長させたくて自分自身で作り出しているのかもしれません。いらない信じ込みを持って病気のまますごしますか？それとも言葉を変化させ成長のために利用して病気をやめますか？病気を手放し、これから来る春に健康を感じながらがら気持ち良い季節を楽しめるといいですね。どんなセッションしてるのか気になる！内容を知りたい！という方はステップメールのご登録がオススメです。お薬を使わずパニック障害をやめた５つの方法をステップメールにて無料公開♡
27Feb
- 【無料メール講座配信】お薬を使わず鬱・パニック発作をやめる５つのステップメール無料配信中
  こんにちは　病気をやめさせるコーチング　たにふじちあきです。今、鬱やパニック発作があってしんどい思いをしていても大丈夫！心理学と脳科学を使ったコーチングセッションで健康に戻れる方法があるのはご存知ですか？使うのは言葉だけです。病院へ通っているけど長時間待って3分診療。お薬は飲んでるけどなかなか改善を感じられない。不安があるけどそのままに見ないふりをして過ごしている。自分の中のしんどい気持ちがあることに気が付いていますか？私もパニック発作や鬱の時に病院に通っていましたが健康への変化が中々感じられませんでした。病院やお薬以外でやめる方を探し結果的に、パニック発作をやめることができたのは病気をやめるコーチングでした。病気をやめるコーチングを受け始めてから約1年後には発作以来怖くて乗れなかった飛行機で旅行へ行ってこれました。そしてセッションを受けてくださった方の約9割の方が健康な自分へ戻って頂いています。・パニック発作で電車に乗れなかったのがお友達やご家族と電車でお出かけできるように・鬱で不眠の方がセッション後の夜から眠れるようになりその後は鬱もやめられた方・リウマチの痛みがなくなっていた方・花粉症が消えていた方・ぎっくり腰以来、ベビーを抱っこできなかったのがおんぶして山登りできるようになられた方＜ステップメール配信内容＞♡目標のセット♡やめるための手段はどんなものがあるか♡症状の本当の原因を探る♡記憶の振り返りパニック発作をもういい加減やめたい、症状がしんどいもう繰り返したくない！お薬とは違う方法を試してみたい。鬱やパニックのない生活に戻りたい。という方はぜひステップメールをお読みください。あなたの健康に戻り好きなことを自由にして生きたい！という思いの実現をサポートさせて頂きます。お薬を使わずパニック障害をやめた５つの方法を無料公開♡
26Feb
- 【セッションのご感想】
  関西のクライアントさんから嬉しいお知らせを頂きました。副腎疲労の症状でセッションをさせて頂いているクライアントさんです。副腎疲労のため思うように家事を進められない、すぐ疲れてしまうので食材の買い物も行きたいお店まで行きたいのに行かれない、体がしんどくて寝込みがち、などのをお悩みをお持ちでした。そんな症状が前回のセッション以来、行きたかったちょっと遠いお店までお買い物へ行かれて、お家のお掃除もやりたい時にサクッとできるようになり、出かけたかった所へも行って来られた、とのことでした！前回のセッション以来、沢山の気づきがあったそうでその気づきがまた素晴らしいものばかり！先日も「病気＝〇〇」に気づかれ大きな発見になったのではないでしょうか。クライアントさん自身の中にある立ち上がる力が正常な方向に動き始め出したんですね。どんな人も、本来持っている力です。自分が持っていた「立ち上がる力」に気づく事ができたならその力は更にパワフルになっていくのでしょう。どんなに遠方の方でも言葉を調整すると実際にお会いしてなくても病気をやめていかれます。これからもご自身のために変化されていかれるのが目に浮かびます。自分のためにご自身の変化を楽しんじゃってくださいね〜お薬を使わずパニック障害をやめた５つの方法を無料公開♡
25Feb
- 変わりたいのに変化したくない自分が出てくる時
  もっとステキな自分に変化をしたいと思っていても、人間は平熱を変わらず保つ機能があるように、思考だって変化したくない、と思ってしまいがちなもの。そのまま今と同じ所で悪くも良くもならずいることもできるし、もうこんな自分は嫌だ、と今までと違うやり方でこれからの人生をもっと豊かにもできるかもしれない。人生を豊かにスキルアップする方法を手に入れたら、病気があっさりとなくなってたり、行きたいなぁーと思っていた旅行のチケットがサクッと手に入ったり、いつも金欠だったのが残高に余裕ができたり、周りのみんなが優しくなったり、と、変化が起こっていきます。ちょっとしたコツなんですが、ご自分と向き合った時間が多かった方ほど色々な変化が起こっています。自分と本気で向き合った熱量が多いほど、欲しい未来をサクサクと手に入れてるんですね。旅行や家族とのコミニケーションや健康も、コツをつかんで豊かな未来にサクッと切り替えられるといいですね。お薬を使わずパニック障害をやめた５つの方法を無料公開♡
24Feb
- 【帰る場所があるということ】
  先日疲れて自宅に帰ってきて、遊ぶ子供たちをなんとなく見ていてホッとするなぁ、と。少し前の年齢がまだ小さい頃はだれかがケンカしては泣いたりおんぶか抱っこか、なだめたりで、くったくたな毎日だったのに。私の方が安心を与える側だったのが、いつのまにか与えられる側に。いや、いつだってお互い様なんだけれど。学校で嫌なことがあって帰ってきた時に、私はこんな安心を子供たちにもあげられていたのかな？と。そういえばこんな風にホッと安心する場所を作りたかったんだっけ。コーチングで自分と向き合って子育て＝疲れる、から子育て＝〇〇に思考パターンが変わったんだろうな。そのおかげで子供たちが帰ってきたとき、または思い出した時にホッとするような私でありたい、と改めて思うきっかけになったのでした。病気をやめる５つのステップメールを無料公開中
22Feb
- 【病気をやめる時に必要なスキル】
  病気をやめていく時にあると便利なスキルがあります。嫌な出来事があった時どんな風に過ごしますか？そのまま逃げるようになかったことにして過ごしますか？嫌な思いをしたからもうやらない・行かない、なんて子供達も言いがちな言葉です。そんな時「嫌な出来事を学びに変える力」があるとサクサクと次に進んで行けるんですね。病気をやめるコーチングではこの力がつくようなセッションやトレーニングをしています。嫌な出来事や病気を悪者にして病気のまま過ごしますか？それとも学びに変えて病気をやめるスキルを身につけていきますか？学びに変えてどんどん健康な人生を作り出せるといいですね。鬱、パニック発作をやめた５つのステップを無料公開♡
19Feb
- 鬱がなくなったらお肌の潤いもアップしていた
  最近ありがたいことにお肌をほめていただくことが続きました。自分ではまだまだ修正箇所多数なんですが、冷え性が緩くなったのと同時に乾燥肌もなくなりました。コーチングに出会うまでは乾燥肌でした。冬は気を抜いてると乾燥して顔から粉が吹くほど。オーガニックコスメのオイル、化粧水、乳液の三点セットは欠かせず、時々スチーマーで湯気を当て、フェイシャルパックも週2。アロマオイルマッサージ屋さんに行ったときは、「オイルが吸収されていくスピードが速いっっ、追加してもどんどんなくなっていく」と言われるほど砂漠化していました。そんな乾燥肌で、一生そのままかと思っていました。そんな乾燥肌でしたが、今年の秋頃から乾燥肌用の基礎化粧品が重くべたつきを感じるようになりました。オイルを使うのをやめ、その後は化粧水の買い替えのタイミングで、オーガニックコスメからドラックストアで1本500円のものに切り替えてみたところ全然大丈夫！自分への問いかけや向き合った時間の分だけお肌の調子も上がってきたようです。乾燥肌は自分にもっと向き合って！というメッセージの１つ。お肌はわかりやすい心のバロメーターですね。お肌も本当の自分とどのくらいコミニケーションがとれているかがわかるツールの一つ。あなたはお肌からのメッセージをキャッチできていますか？薬を使わずにパニック発作をやめた５つのステップを無料公開♡
18Feb
- 偽りの自分をやめるときはパニック障害をやめるとき
  朝のんびり起きて行くと子どもたちが見ていたのはアニメマクロスフロンティアの映画、「イツワリノウタヒメ」偽って歌うことで自分を表現もできるし、本当に伝えたい事をストレートに歌うこともできるかもしれません。偽りの自分が当たり前になっていたら、本当の自分はどこに行ってしまうのでしょうか？病気をしている時は本当の自分からのメッセージです。本当の自分からのメッセージに気がつけたら、たいがいの病気は消えて行きます。病気でいたい時はメッセージに気がつかない、ということをします。病気でいる方が都合が良いことがあるからです。本当の自分で生きますか？病気もそのままに偽ったまま過ごしますか？病気をやめたら、もっと好きなように運動ができたり、体力がなくて諦めていた遠出の旅行に行けたり、朝から山登りに行けたり、好きなグループのライブで大はしゃぎしたり、そんな世界になっているかもしれません。いつだって病気からのメッセージや答えは自分自身の中にあります。病気をやめるコーチングではその答えを誘導したり引き出すお手伝いをしています。本当の自分で生きてみたくありませんか？健康で本当にやりたい事を好きなようにして生きられたら嬉しいですね。薬を使わずにパニック障害をやめた５つの方法を無料公開♡
15Feb
- コーチングで冷え性がなくなっていた
  2年くらい前は冷え性でした。冬は夜にお風呂であったまっても寝る前には手足が冷えきって血が通ってないくらいの冷たさ。毎晩の湯たんぽは必須だし、湯たんぽ使ってもなかなか暖まらず寝付けないこともありました。夏も子供の適温に合わせてエアコンをつけて寝ると寒くて、1人レッグウォーマーをして薄がけの羽毛布団かけて寝るという。ファスティングすると一定期冷えはなくなります。でも普通の食生活に戻ると冷えも戻ってるのでした。そんな一年中冷えているのが普通な生活。ところが、今年の冬はあったかくてボアのシーツも出すのを忘れるほど。リネンのシーツはお布団に入った瞬間ひやっとします。前は冷たいままだったのが、今は子供に絵本を読み聞かせている間にポカポカに。冷え性だった2年前から今日までの間にやっていたのはやっぱりコーチング。ひたすら自分と向き合っていたら冷えも消えました。そういえばついでに便秘もなくなりました。冷え性も何かメッセージがあったんでしょう。けれどコーチングで向き合い続けているうちに解消されていました。あったかいって嬉しいです。年を重ねててからも健康になっていくって可能なんだと改めて実感でした^_^薬を使わずにパニック障害をやめた５つのステップを無料公開♡ご好評いただいている体験セッションのお問い合わせはこちらです。
14Feb
- パニック障害を手放す時
  セッションでした。気になる言葉から掘り下げていくと、するすると出てくる過去に作られたであろう、今には不用な信じ込み。そんな病気の元になっていたいらない信じ込みですら、本当は自分自身を守ろうとしていたのかもしれない。自分って本当に自分が大好きなんだなぁと。良いことも悪いことも病気も全部、自分のために信じこみを作ってるんだもんね。そう考えると、病気だって自分への休んで欲しいという愛だったのかもしれない。セッションではそんないらない信じ込みに気がつかれると、紐付けされていた病気や症状も消えていくことが良くあります。育児ノイローゼ気味だったのが子供が可愛くみえたり、朝起きるのがしんどかったのが寝る前から楽しみになったり、電車に乗れなかったのが乗れるようになったり。不要な信じ込みに気づいてあげてさよならができると、欲しい未来へスピードアップにもなります。健康もお仕事でも幸せを感じる日が増えると嬉しいですね。薬を使わずにパニック発作をやめた５つのステップを無料公開♡セッションについてのお問い合わせはこちらです。お気軽にお問い合わせください。
10Feb
- 見えないところで見えるもの
  今日は子どもたちとダイアログインザダークという暗闇の体験に行ってきました。視覚が使えない中では必然とそれ以外の聴覚や触覚などが感度アップするわけで、アテンドさんや子どもたちの様子に感動でした。視覚を閉ざすことでほかの感覚が鋭くなる体験をして、現代の人間の体って、眠らせてる能力や感覚や機能が他にもあるんだろうなと思ったのです。引き寄せの法則とか、思考は現実化するとか、健康やお金やパートナーシップなんかも本来は自分で自分の好きなように現実を作れるもの。鬱で不安な出来事を思っていたら、また同じような未来を現実化してしまうかもしれないし、逆に不安を学びにして別の未来にしようと、一歩づつでも前回と違う行動を続けていたら望む未来が見えるのかもしれない。本来だれでも持っている健康な思考パターンをフル回転させ直したら鬱が消えたり起きるのが楽しみな朝が増えそうですね。視覚を閉ざすことでほかの感覚が鋭くなる体験をして、現代の人間の体って、眠らせてる能力や感覚や機能が他にもあるんだろうなと思ったのです。引き寄せの法則とか、思考は現実化するとか、健康やお金やパートナーシップなんかも本来は自分で自分の好きなように現実を作れるもの。鬱で不安な出来事を思っていたら、また同じような未来を現実化してしまうかもしれないし、逆に不安を学びにして別の未来にしようと、一歩づつでも前回と違う行動を続けていたら望む未来が見えるのかもしれない。本来だれでも持っている健康な思考パターンをフル回転させ直したら鬱が消えたり起きるのが楽しみになるかもしれませんね。鬱をやめる５つのステップメール配信しています。薬を使わずにパニック障害をやめた５つの方法を無料公開♡体験セッションがご好評頂いております。お気軽にお問合せくださいね。
06Feb
- 病気をやめるセッション
  病気をやめるセッションでした。クライアントさんのテーマは自分にもつながるテーマがあります。今日もありがとうございました😊どんどんご自分のための時間を使っていきましょうね〜。そして、初回のお試しセッションからのお申込みもご好評いただいています。お気軽にお問い合わせくださいね。https://www.reservestock.jp/subscribe/81273
04Feb
- 【インフエンザを悪者にしていませんか？】
  先々週から四姉妹が入れ替わりでインフルエンザにかかり、2週間ほぼほぼ自宅で過ごしました。インフルのおかげでお互いにゆっくり休めるということメリットなどを受け取りました^_^インフルBだったのもあって軽かったようで、翌日からはみんな平熱。子ども達も私も、インフエンザを利用して休みを得たかったんですね。検定試験の勉強で頑張って疲れた、とか休んで家で好きなアニメばかり観ていたい、とか看病で大変なのを理解して欲しい、とかなどなど。1月下旬は漢字検定の追い込み的なことをしていたので、言葉で表現すれば良かったのに、お互いに口に出さずになんとなく生活してたんですね。言えなかった思いがチリツモになってインフルを利用したんですね。私も子どもたちもお互いに、他人に合わせる生活をしていたのかもしれません。自分が主体になりだしたのでインフルもあっという間に消えたんでしょう。本当は何を言いたいのか？言いたいけれど言えていない事はないのか？を見つけてあげることで、インフルがいつもり早めに通り過ぎていくかもしれませんね。病気をやめる５つのステップメール配信中です。https://www.reservestock.jp/subscribe/81273
02Feb
- 【健康は言葉で作れる】
  ちょっと悪寒もするし風邪気味だなぁ、だった時。高熱で酷くなったら大変だから早く寝なきゃ、(または、酷くなる前に寝なさい、とか)言ったり言われた時は、普通に風邪をひいていた。逆に、風邪っぽいけど大したことないからそのうち治ると思う、と話してたときはその通りになった。その時に話していた言葉や思いでその先の未来を作っていたのかもしれません。病気をやめるセッションでほ過去の思いを振り返ってもらうことがよくあります。健康的な言葉のパターンを普段使いできたら自分で病気をやめることはもちろん、家族にも健康体質を遺伝させてあげられるかもしれませんね。私自身は子どもの頃は病気がちで入院を何度か経験し、大人になってからは精神疾患になりました。どうして病気だった私が健康になり、生まれてきた子ども達は健康なのか？言葉と思考パターンを変化させただけです。そんな変化させたポイントの病気をやめる５つのステップメールを配信しています。https://www.reservestock.jp/subscribe/81273
01Feb
- イライラしちゃいけない時
  子どものためにイライラしちゃいけない？怒らないママでいなきゃって本当？いい人を作って疲れてるのと、ダメママでもゆるゆるにしてるのと、子どもはどっちが嬉しいと思う？〇〇しなくちゃいけないを捨てられたた分だけ、なんだって楽になります。子育ても家事も生きるのも。掃除お料理完ぺきでカリカリしてるママと、汚部屋でお料理上手くなくても笑い飛ばせるママだったら、どっちと一緒に過ごしたい？今、子どもといるのがしんどいと感じていたとしても、生まれて来てくれてありがとうって心から思えるようになります。不必要な〇〇しなくちゃいけない、を少しづつ手放していくと自分もラクにもなり病気も消えていきます。心も断捨離してスッキリできるといいですね。病気をやめるステップメール配信しています。https://www.reservestock.jp/subscribe/81273
29Jan
- 【人のために自分のやりたい事を棚上げしてる時】
  病気をしてる時は、自分以外の「だれか」や「何か」に一生懸命な時。他人の人生を生きてしまってるとしんどくなってくるかもしれません。1日のうちで自分自身のためだけに使っている時間や向き合える時間はどのくらいありますか？自分自身に向き合わないまま1日を終えることが続いたら、身体はどうなるのでしょうね。自分の中の本当の優先順位がわかると生活もスムーズに流れ出します。朝起きがけからしんどかったのが、起きるのが楽しみになって好きな所に旅行へ行けたり、夢ややりたい事はあるのにやる気がでなかったのが、グングンやる気が湧いてきたり、一日中子どもの心配や気にかけて疲れていたのが、かわいくてしょうがなくなったり、自分自身を生きる事で幸せな笑顔な日々が増えるんですね。後回しにしてきた自分のやりたいことを、先に先に行動できるといいですね。病気をやめる５つのステップメール配信しています。私自身がパニック障害をやめる時に使っていたものです。https://www.reservestock.jp/subscribe/81273
26Jan
- クライアント様からの嬉しいお知らせ
  先日体験セッションを受けて頂いたクライアント様より風邪からの咳喘息の咳で夜すっきり眠れなかったのが、咳が出ず久しぶりによく眠れました。とご報告を頂きました^_^今までは、風邪をひくと咳が残り1ヶ月ほど咳喘息が居座ってしまっていた、とのことでした。わーいわーい🙌私もとっっっても嬉しかったです😃😃これからも全力でサポートさせて頂きますね〜病気をやめる５つのステップメールの配信はこちらからです。https://www.reservestock.jp/subscribe/81273
22Jan
- 消えた症状
  セッションな1日。先日のセッション後に咳喘息の咳がとまり、久しぶりにゆっくり眠れました、とのご報告をいただきました。わーいわーい嬉しい！これからも全力でサポートしていきますよーー！！これからどんどん理想の自分に変化しちゃいましょうね〜病気をやめる５つのステップメール配信しています。https://www.reservestock.jp/subscribe/81273
21Jan
- 自分で鬱を消したいとき
  脳はいつだって自分に良いことしか選ばないので鬱になる時は自分にとってメリットがあるんですね。逆に、メリットがあるので鬱を利用しています。そして、本当は鬱を使わずにメリットだけを受け取れることができるんですね。やめるのには病院やお薬を使う方法もありますが、脳科学や心理学を使ったコーチングという方法もあります。鬱が消えたら、朝の予定を楽しみにワクワクと起きたり、諦めていた新しい事に挑戦できたり、スケジュール帳が楽しい予定でうまったりと、自分の笑顔がふえる事で、自然と子供たちやパートナーとの笑顔な時間が増えるかもしれませんね。病気をやめるコツをまとめたステップメールを配信しています。https://resast.jp/subscribe/81273
19Jan
- トラウマを一本釣りするには
  コーチングスキルアップするために妹尾留衣さんのマインドインサーチの勉強会に参加してきました。おなじみのメンバーにも会えたし留衣さんは可愛いかった❤️留衣さんありがとうございました😊留衣さんのマインドインサーチは悩みや負の思いの原因を一本釣りしていくというもの。講義の後にはお隣さんと実践。最近、子供達が受ける検定のこと、自分自身のことやPTAの年度末作業で気持ちが焦ってしまってましたが、ひと通り終わった後にはすっっっきり、と安心感をもって帰り道に。自分に練習で使いつつこれからのセッションに取り入れていくのでパワーアップしますよー^_^心理学で病気をやめるってどうやるの？そんな事をステップメールにまとめています。ご登録はこちらです。https://resast.jp/subscribe/81273