こんにちは 凜音(ﾘｵﾝ)です
2011年にツイン彼と出逢い
4ヶ月目にはサイレントに突入
2020年までの10年間を
自分と向き合うことを先延ばしに
生きていました
タロットリーディングと出会い
引き寄せの法則を学び
執着を手放し
"今彼と住んでます"かのように
食器を揃え
タオルや歯ブラシを用意し
予祝をしました
自分を大切にするようになり
しっかりと自分の足でたった時
彼がやさしく微笑んで
抱きしめてくれました
溺愛され続ける人生を選び取りましょう
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セロトニン
自律神経を整え精神を安定させます。
朝起きて日光を浴びたり
タンパク質を多めにとるのがいいようです。
オキシトシン
別名「愛情ホルモン」
不安や心配を緩和します。
親しい人やペットとハグや
マッサージでスキンシップを
とってみるといいそうです。
ドーパミン
やる気を促します。
小さな目標を繰り返し立てましょう。
やるべきことリストをつくるのも
オススメだそうです。
怒りも悲しみも否定しなくて大丈夫！
凛音いつもワクワクしててねーーー♪
っていうけどさ
「負」の感情は誰の脳にも生まれます。
だから「負」の感情を感じても
自分を責め過ぎたりする必要はありません。
悲しんだり怒ったりする自分も
「あぁ、わたしって人間らしいなぁ」っと思って
認めてあげてね。
で、
辛いときは、少し気分変えて
「自分で自分の脳のご機嫌をとる」ように
働きかけるのもいいのかもしれません。
凛音は怒った時
掃除に集中したりします。
ゴシゴシに力が入って
おもいのほか綺麗にできますｗ
ただただ辛さにたえるのではなく
すこし行動を意識することで
対策してみましょう。
脳の仕組みを気に掛けながら自分の中の
「怒り」や「悲しみ」に
少しでも寄り添えるといいですね。
幸せホルモンがドバドバでて
見た目も若々しくなれるから
脳を味方につけようね。
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ガッチガチのブロックを
鎧のように纏っていた凛音でしたが、
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今は薄い膜のような状態にまで、
ブロック解除に成功しています。
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ごめんなさい！
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もっと早く風の時代になっていたら。。。
凛音は幸せになれていたでしょうか
シングルで大黒柱となり頑張るあなたに、
聞いてほしいお話しがあるよ
宇宙はあなたに幸せになってほしいと
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その選択が最善でありますように。。。
凛音がサポートできたら、
こんなにうれしいことはありません。
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女神からのメッセージをお届けします。
みなさんに好評いただいています♪
気になる数字1～33のうち、
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最後までお読みくださり
ありがとうございました
明日もわたしを幸せにする選択をし続けます♪
