今日のレッスン✨

体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター岡元です。

今日のレッスンも楽しく出来ましたニコニコいつもありがとうございますウインク
いつも写真を撮り忘れるのですが、今日は久しぶりに笑顔でパチリカメラ

お二人ともテニスをされていてとても元気ラブラブ60代とは思えない体力の持ち主です！お話も楽しくて、いつも笑わせて頂いてますチュー

ですが、脳トレは苦手な様で、私の後ろから『先生、頑張れー❕』と応援団として頑張っていましたポーン
いやいや、脳トレは出来ない方が脳が活性化されて効果があるんですよウインク

毎回レッスンでは、手✋と足👣の動きを入れて脳トレを楽しく行っています。
出来なくても大丈夫、むしろ出来ない方が好都合♪

少人数制なので、他人の目も気になりません。
体力作り&脳トレ&美姿勢&笑顔で有酸素運動
欲張りエクササイズ一緒にしましょう！


骨盤✖体力メンテナンススタジオChicopark
090-5943-2437
chicopark.balance@gmail.com